Елена сертифицированный преподаватель Хатха-йоги (RYS-200 Yoga Alliance, Om Shanti Om School, Ришикеш, Индия): прямая передача традиций классической хатха-йоги от ведущего преподавателя и основателя школы Чандера Динеша, близкого ученика и последователя Гималайского мастера йоги Шри Свами Йогананды.

Елена практикует хатха-йогу с 2010 года, преподает с 2015 года. В августе 2017 года окончила дополнительный сертифицированный преподавательский курс хатка-йоги "Федерации Йоги России" (YTTC-200, Москва).

В феврале 2019 года получила диплом института практической психологии "Иматон" (Санкт-Петербург) по практикам телесно-ориентированной психотерапии и регулярно проводит семинары по телесной терапии. Так же проводит индивидуальные занятия по йога терапии для коррекции сколиозов, восстановления после травм, протрузий, грыж, групповые занятия по гимнастике лица, классы медитации.

 

"Йога стала для меня ответом на все вопросы. Йога - это ежеминутная практика ума, души и тела, позволяющая чувствовать себя здоровым, становиться осознанным, жить в каждом моменте. Потоковая практика хатха-йоги позволит удерживать внимание, концентрировать ум и погружаться в ощущения тела. Динамичные связки асан и активное дыхание помогут разогреть, мягко вытянуть и раскрепостить мышцы, связки и суставы. Пробудите внутреннюю силу вашего тела и духа. Присоединяйтесь".

В танцевальной школа "Дива" работает с 2021 года.