Бодифитнес – это одна из разновидностей фитнеса, в которой основной упор делается на развитие всех групп мышц. Урок состоит из комплексных упражнения, на всё тело.
Урок построен из разминки, основной части и заминки
Разминка проводится в виде аэробной и нагрузки
Основная часть урока это комплекс силовых упражнений на все группы мышц (мышцы ягодиц, мышцы ног, брюшного пресс, мышц верхней части тела и др.)
Заминка проводится в виде упражнений на растяжку (расслабление и релаксация мышц)
Благодаря таким упражнениям и создается правильный и красивый рельеф мышц, к тому же с помощью данных упражнений можно улучшить фигуру и осанку в целом.
Преподаватель - Дарья Рузанова http://www.divastudio.ru/instructor/darya_ruzanova
Расписание:Вторник 21.00-22.00
Четверг 20.00-21.00
Первое пробное занятие 250 руб. Абонемент на 8 занятий - 2100 руб, на 4 занятия - 1300 руб.
Адрес: ул. Будапештская 19/1 (ст. метро Международная, 12 мин пешком) 
Записаться можно по тел. 774-94-81 или оставьте заявку на сайте: http://divastudio.ru/schedule/#instructor=266&dan