Танец на пилоне (Pole dance в СПб, обучение) - основа естественности и красоты!

Pole dance (танец на шесте) - самый популярный танец.

Пластика, грация, мастерство - вот составляющая танца на пилоне. Танец на пилоне (pole dance) покоряет тем, что в нем можно сочетать самые различные стили танцев, он красив и чувственен, но вместе с тем требует силы и выносливости, так как включает в себя элементы акробатики. Плавные движения стрип пластики около пилона учат чувствовать и любить свое тело, выгодно его преподносить, ощущать себя сексуальной, уверенной в себе и неотразимой. Очень важно не путать Pole dance со стриптизом и эротическим танцем.
Так что же такое танец на пилоне, если это не стриптиз?
Танец на пилоне или Pole dance (танец на шесте)  - это жанр танцевального искусства, который сочетает в себе элементы танца и акробатики вокруг пилона и на нем. Особенность танца состоит в его "вертикальности", он исполняется на трех уровнях:
- В верхнем выполняются трюки на пилоне высоко над полом.
- В среднем делаются закрутки вокруг шеста (более 360 градусов) и облеты, а также элементы пластики.
- Нижний уровень это партер.
Обучение танцу на пилоне (pole dance в СПб, шесте), продолжительностью 1 час состоит из четырех частей: 
- разминка;
- изучение элементов и трюков на пилоне;
- небольшая связка, позволяющая закрепить изученные элементы;
- заминка (период заминки после тренировки так же важен, как и разминка, и им не следует пренебрегать).
При всей кажущейся легкости движений танец на шесте требует значительной физической работы, гибкости, координации, грации и ловкости. В процессе занятий танцами на пилоне особенно большая нагрузка приходится на мышцы рук, ног и спины. Благодаря этому совершенствуется осанка, фигура подтягивается и формируется классический женский силуэт. Как правило у многих на ранних этапах занятий pole dance для начинающих скользят руки . Для того, что бы руки не скользили, можно надевать перчатки или использовать специальные средсва для сцепления с пилоном, например, магнезию.


Курс обучения танца на пилоне (pole dance)  в нашей танцевальной школе "Дива" рассчитан на тех, кто хочет научиться выражать свои чувства в танце, уметь раскрепощаться и завоевывать внимание к своей персоне уверенностью и сексуальностью! Танцуя на пилоне, Вы избавляетесь от комплексов. Танец на пилоне (шестовой танец, pole dance) или занятия на пилоне доступны всем. И не надо ничего бояться. Танцы на пилоне (pole dance) не допускают никакой дискриминации и могут исполняться людьми любого возраста и телосложения.
Многие школы в Санкт-Петербурге преподают танец на пилоне, но мы в области pole dance уже более 8 лет. 
 
Преподаватели танцевальной студии "DIVA" - одни из лучших в Санкт-Петербурге в области преподавания танцев на пилоне. Под их чутким руководством Вы откроете в себе нового человека - пластичного, страстного, грациозного и, главное - танцующего! Танцующего на пилоне! Обучение танцу на пилоне проходит в специально оборудованном зале с пилонами.

Форма:
-Купальник для pole dance.
-Спортивное нижнее бельё или шорты + спортивный топ или лиф-топ.
-Носки или чешки.

Танцевальная школа в Санкт-Петербурге "Дива" - это профессиональное обучение танцу на пилоне (pole dance в СПб) в Санкт-Петербурге.

Восточный танец  - на арабском языке он известен как  Raqs Sharqi, то есть "восточный танец". Танец живота (belly dance, беллиданс, восточный танец, арабский танец) - один из самых древнейших танцев на Земле. Танец живота (восточный танец) сегодня самый популярный и востребованный танец. 

Одно столетие сменяет другое, многое исчезает безвозвратно, а что-то остается на века. Так, до сегодняшнего дня сохранилась и восточная танцевальная культура. Восточный танец (Танец живота) - женственный, загадочный танец, пришедший к нам с Востока, - один из самых прекрасных путей к тому, чтобы обрести внутреннюю гармонию, путь познания себя.

Что такое танец живота (восточный танец)?

Восточный танец (Танец живота)  - это своеобразный язык общения. Когда люди ещё неумели общаться с помощью слов, они  телом выражали свои мысли. Сейчас люди продолжают использовать пластику своего тело в искусстве общения и обольщения.

Обучение танцу живота:
Танец живота(bellydance) - приятная альтернатива тренажерному залу. Занимаясь в танцевальной студии и не изнуряя организм тяжелыми нагрузками, а доставляя себе удовольствие от импровизации, Вы улучшите осанку, станете более гибкой и пластичной. А ещё с помощью bellydance можно овладеть методами дыхательной гимнастики и заметно похудеть в области талии и бедер, ведь с помощью ритмичных движений укрепляются и развиваются мышцы живота и ног. Танец живота сделает фигуру любой современной женщины более изящной и привлекательной, подарит красоту, радость и здоровье.


Костюмы для танца живота очень красочные, состоящие обычно из короткого топа и длинной юбки, либо широких восточных штанов. В танце живота часто используют различные предметы: мечи, змеи, пылающие свечи – всё это добавляет экзотики в танец. На широкие восточные штаны можно повязать пояс для bellydance, который украшается большим количеством монет и бисера. Танец живота, как правило, выполняется босиком, но для обучения в танцевальной студии лучше всего надевать чешки или просто толстые носки.

Мы рады предложить обучение танцу живота в СПб всем женщинам и девушкам, любого возраста и комплектации. Танец живота одна из немногих дисциплин, где пара-тройка лишних килограммов приветствуется, а не является препятствием для занятий. Уроки у нас проводят профессиональные педагоги, которые научат Вас красиво танцевать танец живота. В процессе обучения Вы постепенно освоите различные направления, сформируете свой неповторимый стиль, а при желании сможете выступать на конкурсах от школы танцев «Дива» в Санкт-Петербурге и радовать всех заслуженными медалями.

На уроках танца живота в танцевальной школе “DIVA” Вы почувствуете любовь к своему телу, что, безусловно, поднимет настроение и придаст уверенности в своей неотразимости. 

Bellydance (танец живота) в танцевальной школе “DIVA” в Санкт-Петербурге - путь к красоте и уверенности! Школа восточного танца в СПб "Дива" приглашает Вас на занятия танцем живота.


В нашей танцевальной школе Вы можете пройти обучение восточному танцу (танцу живота, арабскому танцу, belly dance) в Санкт-Петербурге, для этого вам надо выбрать педагога по восточным танцам, а затем удобное для вас расписание.


За много лет обучению восточному танцу, у нас много фотографий и видеоматериалов.

Видео  "Урок танца живота (bellydance)  в танцевальной школе на Светлановском пр., д.1"

Видео восточного танца с отчетного концерта в Мюзик-холле. 

Фотографии танца живота с Новогоднего вечера 2008 года.

Фотографии  восточного танца с Гала-концерта в Гигант-холле 06.06.2010 года.

Фотографии восточного танца с Новогоднего отчетного концерта 25 декабря 2011 года.

Латина (латиноамериканские танцы) – стиль для темпераментных людей!
Танец Латина (Latina solo (Латина соло), Латина парная, клубная) - это страсть в движении. Латиноамериканские танцы, потрясающие по своей красоте, представляют собой смесь различных танцевальных течений и школ. Рецепт прост: берем элементы самбы, ча-ча-ча, румбы, пасодобля и джайва, замешиваем все эти танцы на жарких ритмах латиноамериканской музыки и получаем латину. Латиноамериканские танцы, или как их часто ещё называют танцы "Латина" - это большая группа танцев, родившихся в колониальном мире Латинской Америки на стыке обрядовых традиций местного населения. В двадцатом веке эти танцы, получили широкое распространение в странах северной Америки и Европы. В нашей танцевальной школе направление Латина разделяется на два подвида - латина-парная и сольная-латина (solo latina).

Латина соло (solo latina) - для девушек, которые хотят заниматься латиной, но не могут найти себе партнера.  Так шутят танцоры. На самом деле сольная латина (latina solo) очень популярна среди девушек и женщин разных возрастов. Латина соло (latina solo) - это самостоятельное (одиночное) исполнение бразильской самбы, сальсы, бачаты, меренге, реггетона, румбы. За короткий промежуток времени вы не только освоите основные фигуры всех танцев (самба, ча-ча-ча, румба, пасадобль и джайв), но и научитесь владеть своим телом. Сольная латина учит думать на языке латино. Тело учиться делать восьмерки - красивейшие из танцевальных волн, как бедрами, так и всем корпусом. Соло латина это модное танцевальное направление для свободолюбивых и независимых людей всех возрастов.
Клубная латина - это бальные танцы, преобразованные в клубное ультрамодное танцевальное движение. Обучение включает в себя базовые движения из различных латино танцев. Клубная латина - сегодня царица любого танцпола. Задорный ритм, энергичный напор - вот секрет ее невероятной популярности.

   

Одежда для занятий латина соло (latina solo): для женщин рекомендуются туфли или босоножки на каблуке от 3 до 5 см. Подошва обуви - лучше кожаная или пластиковая, она позволит легко поворачиваться на стопе и поможет сделать Ваше движение более быстрым. Форма одежды свободная: облегающий тело топ, любая футболка, рубашка, брюки, джинсы, легкая юбка длинной до колена.

Парная Латина - это танец с партнером. В этом танце надо научиться работать в паре, доверять друг другу. Первая задача, с которой сталкиваются новички, это умение не просто танцевать, но и не столкнуться с другой парой во время своих движений и "па". Вот почему координация в этом танце невероятно важна. Во время обучения парной Латиной  Вы выучите не только основные фигуры каждого танца, выстроенные в определенные композиционные вариации, но и научитесь искусству ведения партнера, взаимодействия в паре.
Во время первых занятий, Вы будете изучать такие танцы, как ча-ча-ча, румба и самба. Движения этих танцев просты и для запоминания, и для исполнения. Затем на очереди будут пасадобль и джайв - они более сложны. После изучения этих танцев, можно уже изучать сальсу, мамбу и другие. Главное, научиться правильно двигаться бедрами, контролировать собственные коленки и следить за каждым шагом. Занятия построены таким образом, что Вы не только учите что-то новое, но и постоянно работаете над уже пройденным. Тренировка за тренировкой, и Вы научитесь понимать друг друга без слов, движения будут отточенными, немного эротичными. В отличие от классических бальных танцев, латина подарит Вам прямую спину, хорошее настроение, великолепную фигуру.
Пройдя обучение латины (латина соло, парная латина) в нашей школе танцев, вы будете уверенно себя чувствовать на дискотеках,сможете великолепно двигаться, улучшите осанку, координацию и пластичность.
  

Одежда для занятий парной латиной: для женщин лучше всего для начала выбрать спортивные штаны, а также футболки и топы с закрытой спиной. На ноги рекомендуем туфли или босоножки на каблуке от 3 до 5 см. Мужчинам советуем захватить футболку с коротким рукавом либо рубашку, брюки, джинсы. Обувь - легкие туфли (ботинки) на тонкой кожаной или пластиковой подошве (лучше с небольшим каблуком).

Уроки латины в танцевальной студии “DIVA” могут стать для Вас и отличным хобби и серьезным спортом. 


Латина - это мир ярких впечатлений и эмоций, убедитесь в этом сами посетив занятия в нашей танцевальной школе в СПб!

Школа детского танца в СПб, обучение детским танцам, детские танцы для самых маленьких от 3 лет, детские эстрадные танцы. 
Детская танцевальная  студия “DIVA” в Санкт-Петербурге существует с 2002 года, и профессионально обучает детским танцам, ведь мы знаем, что ребенок, занимающийся танцами, вырастет здоровым, жизнерадостным и пластичным. Все танцевальные группы в школе “DIVA” разбиты на несколько категорий, в зависимости от возраста занимающихся. Самые маленькие попадают в группу для малышей от 3 до 4 лет, затем дети от 4 до 5 лет, потом дети от 5 до 7 лет, ну и совсем старшие 8-12 лет.
Мы обучаем детей таким танцевальным направлениям: детский хип-хоп (хип-хоп для детей, детские современные танцы, детский тектоник (тектоник для детей), детский эстрадный танец).

В возрастной категории детские танцы (танцы для детей) от 3 до 5 лет.
 
Занятия носят ярко выраженный игровой характер (т.к. ведущим видом деятельности в этом возрасте является игра). Все танцевальные движения просты и доступны. Детям даются игры для развития координации движения, памяти, внимания, упражнения на дыхание, используется игровой стрейчинг в форме сказки или игры-имитации. Ребята с удовольствием танцуют под песни из любимых мультфильмов и кинофильмов. Это создает положительный эмоциональный настрой для разучивания более сложных танцев. На своих первых танцевальных уроках малыши приобретают навыки координации, учатся слушать музыкальный ритм, приобщаются к дисциплине урока.

    

В возрастной категории детские танцы (танцы для детей) от 5 до 7 лет.
 
В танцевальные занятия включаются элементы народной хореографии, основы современного танца и его направлений (диско, фанк, хип-хоп, эстрадные танцы и др.). Благодаря таким танцевальным урокам дети научатся красиво, непринужденно и ритмично двигаться и всегда смогут проявить себя на детском празднике, дискотеке или на летнем отдыхе с родителями. Благоприятную атмосферу на уроке поддерживает ритмичная, жизнерадостная, эмоциональная музыка (детские песенки и знакомые мелодии). 


   

В возрастной категории от 8 до 12 лет (детские современные танцы, детский танец хип-хоп, детские эстрадные танцы).

Комплексное занятие для детей 8-12 лет включает более сложные элементы хореографии, требующие определенных танцевальных навыков. Акцент делается на развитие таких качеств, как гибкость, музыкальность, изящность движений. На уроках разучиваются хореографические этюды и танцы разных стилевых направлений.
 

   

Детские танцы (танцы для детей) в Санкт-Петербурге очень популярны. Наши маленькие ученики выступают на различных конкурсах, фестивалях, на отчетных концертах. Отчетные концерты проходят  в концертном зале Гигант-холл, Мюзик-холле, Театре юных зрителей им. А.А. Брянцева, ДК им. Шелгунова.
 

Видео занятий: Урок под руководством Нины Ходос.

Видео выступлений: 
Отчетный концерт в Гигант-холле. Видео детского танца. Коллектив Бусинки.
Отчетный концерт в Мюзик-холле.Видео детского танца. Детская аэробика

Фото выступлений: Фотогалерея детских танцев с отчетного концерта в Гигант-холле. 
                                     Фотогалерея Детские танцы. Новогодний отчетный концерт. 
                                     Фотогалерея Детские танцы. Летний Гала-концерт в Тюзе.
                                     Фотогалерея Детские танцы. Гигант-холл 06.06.2010 года.

Ребенок формируется физически, интеллектуально, эмоционально только до 3-х лет, а затем - до 5 лет идет коррекция ранее привитых навыков и умений. Каждый ребенок старается выразить себя посредством движения, и помочь ему в этом могут танцевальные занятия.

Уже в год малыш умеет общаться, активно воспринимает окружающий мир, реагирует на него, впитывает элементы социального общения. Крайне важно вовремя начать контролировать эти процессы и направлять их в нужное русло.
Даже годовалый малыш способен освоить элементы гимнастики, коллективной и индивидуальной игры, элементы танца, общеразвивающих упражнений с предметами (игрушки, мячи, спортивные снаряды и т. д.). Как правило, дети очень чутко улавливают ритм, они его прекрасно чувствуют, но не всегда могут передать его движениями. 

Группа раннего развития "Кроха" - малыши 2-3 года.  

В программу занятий входит ритмопластика, дыхательная гимнастика, упражнения на координацию и мелкую моторику, непосредственное изучение современного детского танца и стрейчинг (специально разработанные движения для развития тела). Затем, когда малыши подрастают, они переходят в старшие группы, где все больше акцент делается на танцевальную подготовку.
Занятия вместе с родителями позволяют ребенку в спокойной и комфортной для него обстановке осваивать упражнения, предлагаемые педагогом, чтобы приучить малыша к учебному процессу.
Занятия проходят вместе с мамами!

Танец Сальса (Salsa) - это смесь разнообразных музыкальных направлений, на что и указывает происхождение названия этого популярного танца, ведь в переводе с испанского salsa - соус. Танец Сальса (Salsa) - это танец общения, флирта, взлета и падения. Сальса - это повод раскрепоститься. В сальсе густо "намешаны" традиции различных танцевальных направлений Центральной и Южной Америки, а так же стран Карибского бассейна. Под сальсой иногда понимают любой из южных и горячих танцевальных стилей (болеро, ча-ча-ча), что не совсем верно, так как сальса в современном понимании является "американской" переработкой латиноамериканских ритмов, сформировавшийся как танец в шестидесятые семидесятые года прошлого века. Сальса бывает парной и сольной, но вне зависимости от того, с партнером вы танцуете или без, начать заниматься этим видом танца можно абсолютно с любого возраста и без какой-либо танцевальной подготовки. Сальса развивает чувство ритма, пластику и позволяет вам чувствовать себя свободно и легко, что в последствии поможет вам в освоении других танцевальных направлений.

Salsa (Сальса) - это море позитива. В сальсе нет ограничений по возрасту. Базовые шаги можно освоить буквально за пару занятий. Добавьте к ним несколько поворотов и навыки взаимодействия в паре, и вы уже готовы выйти в свет - на сальса-вечеринку. Сальсу заслуженно называют social dance, потому что она дает безграничные возможности для общения. Танец Сальса в паре (стиль Нью-Йорка) - сальса в паре (стиль Casino) бачата.

В нашей танцевальной школе обучение сальсы ведется по двум направлениям - женственной и элегантной и зажигательной кубинской (сальсатон). Кроме того, на занятиях уделяют внимание и родственным танцевальным направлениям латины - регаетону, бачате, меренге и ча-ча-ча.

Выбирая каким из танцев вы хотите заниматься помните, что одним из главных преимуществ сальсы является ее доступность. Сальса – танец для всех, для людей любого возраста и уровня подготовки. И овладеть искусством это танца в нашей танцевальной студии сможет каждый.

Танцевальная школа "Дива" в СПб ждет Вас на занятиях. Танцуйте танец Сальса (Salsa) в Санкт-Петербурге!

Эротик dance (Эротические танцы) - страстный, волнующий танец. Erotic dance - мягкие движения, пластика тела, огонь в глазах. Раскрепощение в танце, избавление от комплексов, приобретение уверенности в себе и привлекательности вот что такое эротический танец. Ни один мужчина не сможет устоять перед этим.

В эротическом танце причудливо сплелись многие самые разные современные танцевальные стили и пластика восточных танцев. Эротик dance не предполагает раздевание, а учит быть чувственной, увидеть все стороны своей души, раскрыть и обогатить свой внутренний мир. Такие танцевальные занятия всегда проходят на высоком эмоциональном подъеме, а особая атмосфера и чувственные музыка помогают ярче выразиться в танце. Важно также и то, что для Эротик dance не характерны резкие движения, высокий темп или чрезмерное напряжение, что делает его доступным почти для всех.

Эротический танец - источник притягательности и сексуальности. Если Вы хотите удивить своего любимого или друзей, притягивать взгляды и быть уверенной  в себе - тогда Вам в школу эротического танца.
Мы научим Вас красиво двигаться, танцевать, Вы обретете уверенность в себе. Эротический танец делает девушку, женщину ещё более красивыми и привлекательными.  Уроки эротического танца помогут быть уверенной в себе, избавиться от комплексов. Медленная музыка, плавные и раскованные движения помогут ощутить себя королевой.

Научиться танцевать эротический танец (Erotic dance) может любая девушка, женщина, ведь танцам все возрасты покорны.
Приглашаем Вас в танцевальную школу эротического танца в Санкт-Петербурге.

Искусство фламенко (flamenco) – это целый мир, который имеет свою историю, свой язык и свои особенности. Хореография фламенко сегодня приобретает популярность во многих странах, в том числе и в России. 
Фламенко (flamenco) – это эмоциональный испанский танец, исполняя который любая женщина становится красивой, потому что эти движения раскрепощают тело. В этом испанском танце смешалась цыганская страсть, плавность движений индийских танцев и соблазнительность арабских.

Основная особенность танца фламенко  – это сочетание мягкой пластики рук с различными поворотами и выразительными позами. Длинная юбка, гордая осанка, звуки гитарных аккордов, и вы готовы танцевать фламенко. Уже на первом занятии, когда ставится корпус - прямая спина, поднятая вверх голова, повышается самооценка, а во время танца сбрасывается общее напряжение организма, исчезают последствия стрессов.
В нашей школе танцев  Вы можете прикоснуться к искусству фламенко, ощутить себя свободным, гордым, статным и удивительно красивым человеком, стать самим собой.
Танцевальная школа "Дива" - обучение фламенко в СПб.
Научитесь танцевать фламенко в Санкт-Петербурге с танцевальной студией DIVA.

Видео Фламенко с отчетного концерта в Гигант-холле 02.06.2013 года.

Йога - это путь к самосовершенствованию, путь к гармонии тела, разума и духа. Йога влияет на все аспекты нашей жизни - от состояния наших мышц и суставов до мыслей и желаний, скрытых в нашем подсознании. 
Чтобы понять йогу нужно заниматься ею. Все постигается только в процессе практики. И неважно - молоды Вы или стары, атлет или нет. В занятиях йогой нет соревнования, главное здесь - следовать своему инстинкту, прислушиваться к своему телу, гордиться собой таким, какой Вы есть!
Танцевальная школа "Дива" - обучение йоги в Санкт-Петербурге.

Хип-хоп (Hip-hop) - это уличная культура. Хип-хоп танец развился из верхнего брейк-данса, слившегося с поп-культурой, и стилей так называемой Old School (старой школы), вобрав в себя элементы Регги, RnB, Латины, Модерна и даже bellydance. Того кто танцует хип-хоп называют хипхоперами, хопперами, хип-хоп головами и так далее.
Хип-хоп танцы - это одно из наиболее популярных танцевальных направлений, этот танец танцуют и взрослые и дети.

New Style (хип-хоп танец) являет собой смешение совершенно разных направлений танца, таких как hip-hop, cramping, break-dance и многих других. Танцуя New Style, Вы будете идти в ногу с развитием современной хореографии и сможете рисовать своим телом то, что будет действительно Вас вдохновлять, дарить радость. Вы получите те эмоции, в которых нуждаетесь.

Детский танец хип-хоп (hip-hop для детей) - это смесь, новых, модных танцевальных направлений. Хип-хоп для детей очень популярный танец, как для мальчиков, так и для девочек. Хип-хоп для детей  позволяет ребенку раскрепоститься, поверить в свои силы, стать более гибким, пластичным, научиться чувству ритма. Дети мечтают танцевать как танцоры в клипах, чему мы будем их и учить.
Все дети выступают на отчетных концертах, и радуют своих родителей своими достижениями. Детский хип-хоп - это самовыражение и отличная физическая нагрузка. Хип-хоп для детей - это очень модное детское танцевальное направление.

Школа танцев "Дива" - обучение  Hip-Hop (хип-хоп танцу) и обучение детскому Хип-хопу в Санкт-Петербурге.

Мы научим вас красиво двигаться и танцевать!

Танцевально-спортивный клуб "DIVA" является членом Федерации танцевального спорта Санкт-Петербурга и поэтому  воспитанники  могут участвовать в официальных турнирах Федерации и получать спортивные разряды. Наши педагоги спортсмены различных классов. В нашем танцевально-спортивном клубе ученики могут стать - мастерами спорта. У нас профессиональная подготовка, у каждого ребенка есть классификационная книжка  (паспорт спортсмена, в котором отмечаются все достижения, присвоенные разряды и звания).

Детские спортивные бальные танцы делятся на 2 программы: европейскую и латиноамериканскую. В европейскую программу входят: медленный вальс, танго, венский вальс, медленный фокстрот («слоуфокс») и квикстеп (быстрый фокстрот). В латиноамериканскую: самба, ча-ча-ча, румба, пасодобль и джайв.
Детские бальные танцы пользуются огромной популярностью, по ним проводятся турниры по всему миру.

Термин «бальные» относится к парным непрофессиональным светским танцам, возникшим в средневековой Европе. Эти танцы очень сильно видоизменялись: любая эпоха европейской истории — Возрождение, Просвещение, классицизм, романтизм, — порождала своеобразный танцевальный комплекс. На протяжении всего европейского культурного развития на бальный танец влияли самые разнообразные этнические источники, а также профессиональный танец. Бальные танцы XX века сложились на основе европейского танца, в который на рубеже XIX—XX веков вдохнула новую жизнь африканская и латиноамериканская музыкальная и танцевальная культура. Громадное большинство современных бальных танцев имеют африканские «корни», уже хорошо замаскированные технической обработкой европейской танцевальной школы.

Все бальные танцы являются парными. Пару составляют кавалер и дама, танцующие с соблюдением точек контакта. В Европейской программе этот контакт более плотный. Он сохраняется в течение всего танца. В Латиноамериканской программе контакт более свободный, чаще всего осуществляется за счет соединенных рук и иногда может как вообще теряться, так и усиливаться за счет натяжения при исполнении фигур.
Танцевальная школа "Дива" - обучение спортивным бальным танцам в СПб.

Акробатический Рок-н-Ролл относится к спортивной, предназначенной для соревнований форме постановочного танца. Его танцуют в паре (партнер и партнерша) или в группе.

Акробатический Рок-н-Ролл — род спортивных танцев, сочетающих танцевальные движения под ритмичную музыку с хореографическими или акробатическими элементами. 
Днем рождения танцевального рок-н-ролла считается 12 апреля 1954 года — день, когда на экраны США вышел фильм с участием Билла Хейли и его знаменитой мелодией ««Rock Around The Clock»». Под звуки этой песни на экране зрители увидели танцующий дуэт, это было первое парное исполнение рок-н-ролла, и новый вариант танца. Вслед за кино-героями, начала танцевать сначала Америка, а за тем и Европа.

Танцевальная программа в детском акробатическом рок-н-ролле отличается сочетанием характерных движений ногами и исполнением акробатических или полу-акробатических элементов. В разминку и основную часть занятия следует  включать упражнения  специальной физической подготовки, развивающие мышцы плечевого пояса, спины, брюшного пресса и ног, а так же упражнения укрепляющие связки. Специфика акробатического рок-н-ролла направлена на гармоничное развитие, как взрослого танцора, так и ребенка. Акробатический рок-н-ролл - это единственный вид спорта, в котором плотно пересекаются элементы танца и акробатики.

Первый этап детского акробатического рок-н-ролла:
- укрепление здоровья и гармоничного развития функций организма, занимающихся детей;     
- формирование правильной осанки;
- специальная двигательная подготовка - развитие умений ощущать разные параметры движений;
- двигательные игры и импровизация под музыку с использованием базовых шагов аэробики;

Второй этап:
- углублённая специальная физическая подготовка (благоприятная для развития ловкости, гибкости);
- специальная двигательная подготовка  (координация);
- базовая хореографическая подготовка - освоение элементов различных танцевальных стилей в простейших соединениях;
- формирование умения понимать музыку, разбираться в средствах музыкальной выразительности (ритм, темп, тихо-громко) и согласовать свои движения с музыкой.

Танцевальная школа "Дива"- обучение акробатическому Рок-н-Роллу (спортивному Рок-н-Роллу) детей в Санкт-Петербурге.

Детский восточный танец  - это маленькие восточные красавицы, феи.
Цель занятий детскими восточными танцами (belly dance) - самовыражение юной женщины. Каждая девочка, девушка независимо от возраста и телосложения, может заниматься танцем живота. Танец живота может быть страстным, может быть лиричным, нежным, обладая грацией балета.
 

Уровень физической нагрузки во время занятий танцем живота идеален для детского организма. Движения бедер, плеч, рук и живота позволяют сформировать тонкую талию, пластичные руки, а также гладкий, женственный живот. Уже после нескольких месяцев занятий танцем живота мышцы и связки станут более эластичными, формируя упругое тело. Танец живота очень полезен для мышц спины. В результате формируется правильная осанка, которая является немаловажным фактором для детского организма. Окунувшись в восточные ритмы, ребенок научится  чувствовать своё тело.
Детский танец живота (детский восточный танец) - это маленькие восточные красавицы, феи, которые чаруют своей улыбкой. У детей более романтический образ, более нежный.

Научившись основным движениям танца, дети обязательно выступят перед своими родственниками и друзьями, перешагнув через барьер комплексов. Девочка почувствует в себе актрису, для которой игра на сцене необходима, как воздух. Не упустите возможность - занимайтесь детскими восточными танцами!
По желанию, каждая ученица может участвовать в отчетном концерте, который проходит два раза в году на разных концертных сценах  Санкт-Петербурга.

Чтобы научиться детскому танцу живота, надо записаться на занятия в школу танцев. Одежда для занятий:
- футболка, топик или купальник, юбку или штанишки;
- чешки или носочки.
По желанию можно принести на занятия поясок с монетками.

Также Вы можете на сайте посмотреть фотографии  детского танца живота с отчетного концерта в Гигант-Холле.

Детские танцы на воздушном кольце и полотнах, детская школа цирковой акробатики и воздушной гимнастики.

Воздушная гимнастика - это самое настоящее цирковое искусство!

Цирковая гимнастика для детей разделяется:
- на партерную гимнастику, это упражнения которые выполняются на полу (растяжка):
- и на воздушную гимнастику, это упражнения на полотнах или кольце.

Что такое детские танцы на воздушном кольце и полотнах или детская воздушная гимнастика?
Занятия для детей будут включать в себя разминку, упражнения на полу и растяжку, а затем ребенок будет пробовать исполнить фигуры гимнастики на снаряде. На занятиях ребенок приобретет прекрасную общую физическую подготовку, которая в дальнейшей жизни ему не раз пригодится. Групповые занятия помогут ребенку раскрепоститься, стать более уверенным в себе!
Каждый ребенок может попробовать ощутить это волшебное чувство полёта. Даже короткое соприкосновение с воздушной гимнастикой даст детям незабываемое ощущение восторга, заставит его поверить в себя, в свои бесконечные возможности и останется в памяти на всю оставшуюся жизнь.
Пусть Ваш ребенок попробует, и у него получится выполнять фигуры, не хуже чем в цирке.
В нашей танцевальной школе "Дива" есть специально оборудованный зал, для занятий воздушной гимнастикой и опытные педагоги-гимнасты.

Студия "Дива", школа детской воздушной гимнастики (детских танцев на воздушном кольце и полотнах ) в СПб.
Все ученики по желанию выступают на отчетных концертах.

Метод Пила́теса или сокращенно пила́тес (англ. Pilates) — система упражнений, созданная Джозефом Пилатесом больше ста лет назад.
Благодаря методу Пилатеса укрепляются мышцы пресса, спины, улучшается осанка, координация, увеличивается гибкость, подвижность суставов. Кроме того, упражнения затрагивают глубокие мышцы живота и мышцы-стабилизаторы, которые почти не прорабатываются на занятиях классической и силовой аэробикой.
По мнению сторонников системы Пилатеса, она развивает внутренние женские мышцы — мышцы малого таза, позволяет заниматься фитнесом во время и после беременности, не бросая тренировки, поддерживая своё тело в форме. Все упражнения делаются медленно, плавно, требуют полной концентрации и контроля над техникой их выполнения.Пресс находятся в постоянном напряжении на протяжении всего занятия, в пилатесе ему уделяется центральная роль, а не как обычно — 5-10 минут в конце занятия аэробикой. Джозеф Пилатес называл мышцы пресса электростанцией, потому что вся энергия нашего тела расположена в этом центре. Пресс и спина — каркас, поддерживающий тело в прямом положении.
Пилатес, по мнению его пропагандистов, не только укрепляет мышцы, но и учит чувствовать свое тело, жить и двигаться в гармонии с самим собой, обучает специальному дыханию, которое управляет кровоснабжением мозга и улучшает общую циркуляцию крови в организме.
 

Благодаря занятиям:

- повышается гибкость,

- увеличивается сила и тонус мышц,

- улучшается работа дыхательной системы,

- укрепляется сердечно - сосудистая сисиема,

- снимается напряжение,

- благодаря созданию естесственного мышечного корсета формируется плоский живот и тонкая талия,

- улучшается осанка,

- устраняются боли в спине, головные боли

Занятия направлены на единение тела и разума. Ваше настроение заметно улучшится.

Пилатесом могут заниматься люди любого возраста и пола, с любым уровнем физической подготовки. Возможность травм здесь сведена к минимуму. Пилатес - один из самых безопасных видов тренировки. Физиотерапевты, спортивные врачи рекомендуют данную систему в качестве реабилитационной программы.

Профессиональный педагог в нашей танцевальной школе научит Вас чувствовать своё тело, красиво двигаться и красиво жить! Ведь человек, который продолжает развиваться на протяжении всей жизни, добивается успехов во всех отраслях своей деятельности. Для профессиональной танцевальной школы Санкт-Петербурга это является первостепенной задачей.

Клубные танцы (Club dance) - это совокупность различных танцевальных стилей, объединённых одним направлением и применением - их танцуют в ночных клубах, на дискотеках и вечеринках.

Club dance (Клубные танцы) – это смешение разных темпераментных стилей, с общей характерной чертой – они популярны в ночных клубах и подходят под любую современную музыку. Клубные танцы представляют собой жгучую смесь из популярных танцевальных стилей.

Обучаясь клубному танцу Вы научитесь хорошо чувствовать ритм, выражать себя через танец, улучшите координацию движений. Club dance не ограничивает Вас никакими рамками – предполагается полная свобода в выборе движений, настроения и музыки. Этот стиль очень популярен в ночных клубах.
Танцевальная школа "Дива" в СПб, является одной из лучших школ в Санкт-Петербурге по обучению Club dance.

Танцевальное направление go-go (гоу-гоу) пользуется сегодня бешеной популярностью. Почему танец гоу-гоу (go-go dance) вызывает интерес? Как научиться правильно танцевать гоу гоу?  Эти вопросы все чаще задают девушки, которые хотят научиться танцевать гоу-гоу.
Go-Go танец  (гоу-гоу танцы) - стиль эротического танца без раздевания танцора, танец-импровизация. Гоу-гоу самый современный и очень популярный клубный танец, он подходит всем без исключения.

Происхождение названия этого модного танца гоу-гоу вызывает некоторые споры.  По одному мнению, слово go-go произошло от французского a go-go, которое переводится как " в изобилии", а другие полагают, что термин go-go появился от английского выражения go-go, которое можно перевести как "давай, давай". Большинство придерживается второй точки зрения. Танцы go-go появились ещё в 60-десятые года прошлого века.

Чтобы научиться танцевать так же профессионально, как исполнительницы go-go, придется приложить немало усилий и труда. Но на самом деле, научиться танцевать go-go может каждая желающая девушка, главное это запастись терпением и силы воли.

Танец go-go - это не какой-то определенный стиль, скорее это множество различных стилей (таких как стрип, латина, джаз и многие другие), объединенных в одно направление - их танцуют преимущественно в ночных клубах, на модных вечеринках, презентациях. Танец go-go (гоу-гоу) - это не просто движения, а умение хорошо и технично двигаться под музыку, чувствовать стиль, наслаждаться ритмом, так же прорабатывается пластика всего тела, умение красиво переходить из одного стиля танца в другой, работа над эмоциями в танце, с пространством и со зрителем.

Обучение танцам в стиле Go-Go (гоу-гоу)  направлены на освоение различных стилей современного танца, изучение отдельных движений и умение комбинировать их в произвольной форме под любую музыку. Большое внимание уделяется стилю и качеству.
На уроках Вас будут учить раскрепощаться и двигаться в такт с незнакомой музыкой, импровизировать, уметь переходить от одного стиля танца к другому при смене музыки, так чтобы это было красиво и непринужденно. И что немаловажно - можно начать обучаться и с нулевого уровня во всех трех наших школах в Санкт-Петербурге.

Что такое go-go сейчас в настоящее время?  В настоящее время это не только выступления профессиональных танцоров на сцене. Стиль go-go, получил широкое распространение среди посетителей развлекательных заведений.  Обучение go-go включили в свою программу практически все школы современного танца, так как появилось огромное количество желающих научиться правильно и красиво двигаться на танцполе.  Сейчас танцовщицы go-go не просто разогревают публику, они становятся лицом клуба. Для того чтобы попасть на работу в модные клубы, танцовщицам приходится проходить очень жесткий кастинг. Огромное внимание уделяется технике танца. Она должна быть безупречной.  Но одной техники мало. Танцы go-go - это, прежде всего импровизация. Это яркий индивидуальный стиль. Это особое искусство и талант - умение сделать так, чтобы любой мог почувствовать, что это улыбка и этот жест был обращен к нему.

Преимущества гоу-гоу:

- Вам не придется заучивать конкретные движения, комбинации, их последовательность. Вы импровизируете.
- Здесь нет четких ограничений и правил, так как танцевать гоу-гоу можно под разную музыку.
- Вы тренируете все тело, задействованы все мышцы.
- Уверенность в себе и раскрепощенность.
- Танец гоу-гоу включает в себя движение всего тела.  Грациозность, изящество, ритм, пластика, создают этот танец.

Все желающие ученицы выступают на отчетных концертах, фестивалях, конкурсах.

Танцевальная школа "Дива" - обучение Go-Gо (гоу-гоу) в СПб.

Break-dance является основой всех современных стилей танца, но, в то же время сильно от них отличается. Break-dance включает головокружительные и акробатические трюки. Основным отличием брейк-данса от других стилей является то, что ваш танец будет зависеть от вашего воображения и фантазии.
Брейк-данс является хорошим способом набрать физическую форму или вернуть утраченную.

Танцевальная школа "Дива" в Санкт-Петербурге - обучение Break-dance (брейк-данса) в СПб.

Фото выступлений наших учеников на Гала-концерте в Гигант-Холле. 

Фото выступлений наших учеников на Гала-концерте в Гигант-Холле. Break dance "Трио". Руководитель Константин Елисеев.

RnB – «Rhythm & Blues», или «Rap & Bit» в современной интерпретации. Первый вариант расшифровки больше подходит к музыке, а второй к танцу. Но что  такое RnB? 
RnB - это коктейль из всего того, что сейчас модно и актуально в клубах, что танцуют на концертах и в клипах вместе с мировыми звездами шоу-бизнеса.
Основа данного танца – умение двигаться под разнообразную современную музыку, уметь импровизировать, передавать манеру и настроение песни. Часто акцент делается не только на технику исполнения самих движений, но и на то, с каким настроением, экспрессией танцор чувствует себя, своё тело, ритм. Базовые движения: плавные волны, кач и чёткие точки, инертные прыжки, шейк, скользящие движения (слайды, глайды), переходы и повороты.
А уже с опытом появится уверенность, собственные наработки, умение «ловить» на лету, пластика тела.
Одним из факторов рождения танца RnB послужила миграция исполнителей кантри-блюза (деревенского блюза) с Юга на Север США, из сельской местности - в большие города, с ферм и плантаций - на заводы и фабрики. Танец RnB перекочевывает с сельских пикников, где он чаще всего звучал, в шумные бары, клубы и дансинги.
Большинство школ танцев в Санкт-Петербурге предлагает обучение танцам в стиле RnB. Хотите танцевать интересно и непринужденно в любом клубе, на модной вечеринке? Тогда танцы RnB именно для Вас! 
Танцевальная школа "Дива" - обучение RnB в СПб.

Latina Mix - это сочетание нескольких течений латиноамериканских танцев. Латина Микс - это танцевальный урок, вобравший в себя всё тепло и страсть южных горячих танцевальных культур и музыки. Ямайский dancehall, бразильская kizomba, salsa, bachata, raggaeton, body shake и многое другое, что могут подарить латиноамериканские и зарядные ритмы.

Боевое искусство "Рэйсинин рю Айкидзюдцу" - это синтез техник и принципов ММА, айкидзюдцу и техники оружия от школы Касима Син-рю.

Занятия включают в себя:

1. Изучение боевого искусства;
2. Развивающие подвижные игры;
3. Физподготовку;
4. Конкурсы;
5. Соревнования;
6. Аттестацию на пояс.

Изучающий танцы учится владеть телом, чтобы выразить через движения мысли и чувства, а изучающий боевое искусство учится владеть телом, чтобы сохранять себя и близких в экстренной ситуации.

Как могут быть полезны танцы в единоборствах?

1. Владение телом как единым целым, а не отдельными частями, необходимо в единоборствах.

2. Умение чувствовать намерения другого не менее важно.

3. Соблюдение дистанции - ключевая штука.

На тренировках ученики изучают различные танцевальные направления: джаз, модерн, контемп, джаз-фанк, вог, эстрадная хореография. Пробуют себя в каждом из стилей и создают неповторимый микс. А также плотно занимаются гимнастикой и акробатикой, которую затем успешно применяют в постановках. Тренировки всегда наполнены позитивом  и энергией.

Что такое Girly hip-hop? 

Girly hip-hop - это танцевальный стиль, который появился в 2000 годах в Северной Америке. Стиль Girly hip-hop сочетает в себе элементы хип-хопа, джаз-фанка, но с хореографией более женственной. Это индивидуальный стиль, который позволяет каждой девушке выразить себя через танцевальное движение. Это баланс между хип-хопом и манерным джаз-фанком, с характерной для девушек пластикой. 

Тренировки Girly hip-hop

Этот стиль танца требует крепости и гибкости. Занятия Girly hip-hop включают  в себя движения направленные на развитие баланса и координации, гибкости. Основой танца является база хип-хопа, но при этом направление максимально эпатажное, яркое и дерзкое.

В России Girly hip-hop развивается интенсивно последние 10 лет. Этот танцевальный стиль для девушек, он позволяет выразить женственность и красоту через танец.

Обучение: танец на полотнах, воздушная гимнастика, цирковые полотна.

К воздушной гимнастике (танец на полотнах) относятся упражнения, выполняемые на снарядах или аппаратах, подвешенных к потолку: к примеру, гимнастика в кольце, на трапеции, на канате, на полотнах. В нашей школе преподаётся направление воздушная гимнастика на полотнах. Это новое направление танца берет начало в цирке.

Обучение танцу на полотнах (цирковые полотна) или воздушная гимнастика на полотнах:
- cам принцип танца похож на танцы на пилоне - вращения и более статичные позы, разница в том, что пилон закреплен (даже если он крутящийся), а полотна и качаются, и кружатся;
- полотна можно завязывать в узлы, обматывать ими тело. Элементы на полотнах выглядят очень красиво и необычно.
Полотна не оставляют такого количества синяков как пилон, танцую на полотнах ощущаешь себя легкой и изящной, как на качелях. На полотнах можно тренироваться как одному, так и в паре! Пластика, актерское мастерство, хорошая физическая подготовка - вот составляющие танца на полотнах! На данный момент существуют цирковые студии, которые преподают данные направления, но попасть туда можно только проходя кастинг, и самое главное - принимают туда с 4 до 10 лет. А в нашей танцевальной школе заниматься воздушной гимнастикой на полотнах можно с любого возраста, главное чтобы было желание.

Костюм для танцев на полотнах допускается закрытый, главное чтобы он полностью облегал тело и не мешал.

Танцы на полотнах (цирковые полотна) в прямом смысле "воздушное" искусство только начинает развиваться, и поэтому это настоящая экзотика в мире танцев. Занимаясь танцами на полотнах (цирковые полотна), Вы научитесь не только выполнять головокружительные трюки, но и приобретете прекрасную физическую форму.
Не важно, сколько Вам лет, главное желание - и у Вас обязательно все получится!

Наша танцевальная школа "Дива" одна из первых основала первую в Санкт-Петербурге школу танцев на полотнах. Мы преподаем танцы на полотнах уже более 3-х лет.
Студия "Дива" - школа цирковой воздушной акробатики, танцев на полотнах(цирковые полотна) в СПб.

Танцы на полотнах. Фото урока танцев на полотнах и  видео урока танцев на полотнах.

Фламенко (Flamenco) - красивый, удивительный и очень темпераментный танец.

Фламенко - это танец, который улучшает осанку, делает походку ребенка более красивой и уверенной. Если Вы хотите у своего ребенка развить чувство ритма, приобщить его к искусству и культуре другого народа - приходите в нашу танцевальную школу!

Для того, чтобы ребёнку научиться танцевать фламенко, особых данных не требуется. Это не классический балет, где нужна растяжка, здесь нет ограничений ни в росте, ни в весе. Танец фламенко дает девочкам почувствовать себя женственными, помогает преодолеть комплексы, а также быть кокетками. Фламенко развивает гибкость, пластичность, учит слушать музыку и разбираться в ней, развивает способность фантазировать и импровизировать. Дети не загружены проблемами, они жизнерадостны - поэтому танцуют весело и задорно.

Задачи обучения: основы танца и стили фламенко, развитие пластики, техника дробей, координация движений, постановка рук и корпуса и многое другое.

На сайте Вы можете посмотреть фотографии детского фламенко с отчетного концерта в Гигант-Холле. А также видео выступления юной ученицы нашей танцевальной школы в Гигант-Холле (отчетный концерт). Хореограф Наталья Вознесенская.

Танцевальная школа "Дива" - обучение фламенко для детей (детское фламенко) в СПб.

Танец джаз-модерн - один из самых популярных танцев «классического» направления, появился в США в знак протеста канонам балета, обуздывающим танцора и не позволяющим ему реализовать в танце свой физический и духовный потенциал. Обладая уникальным для танцевальных практик богатством выразительных средств, танец джаз-модерн считается выбором номер один для грозовых темпераментов, парадоксальных характеров и мятущихся душ людей, которые стремятся к самопознанию, расширению своего внутреннего мира и демонстрации зрителям его несметных богатств.

Танец джаз-модерн берет начало в техниках ритуальных танцев народов Африки и импровизации американской джазовой музыки. Непредсказуемый и почти безграничный, он бросает настоящий вызов всем, кто собирается научиться его танцевать, потому что мастерство в исполнении джаз-модерна ограничивается в первую очередь не знанием техник, связок и элементов, а физическими, умственными и творческими способностями. Школа джаз-модерна – это высокие телесные нагрузки, напряженная мыслительная работа и необузданный полет фантазии, которые, сочетаясь в полных смыслах, сверх-экспрессивных, зачастую ломаных и аритмичных движениях, утверждают Вашу сопричастность одному из самых требовательных танцев в мире.
 

В нашей танцевальной школе обучают Джаз-модерну и взрослых и детей.

Детская группа (11-15 лет).
Урок проходит на основе стилей современной хореографии. На занятиях  в детской группе джаз-модерна уделяется внимание постановке корпуса, развитию выносливости, силы, координации движений и гибкости.

В позитиве и в движении! В урок включены имровизация и театральные тренинги. 
Лёгкая и непринуждённая атмосфера танца. Ваш ребенок научится гармонично двигаться и владеть своим телом и эмоциями!

 На занятия по джаз-модерну следует приходить в удобной и комфортной одежде, не сковывающей движения. Танцевальная обувь - джазовки, кроссовки или носки.

Ждем Вас на наших занятиях по Джаз-модерну в танцевальной школе "Дива"!

Стрип-дэнс (Strip Dance, стрип-пластика, стрип)  - это чувственный танец, который делает движения грациозными, а фигуру - гибкой и стройной. Strip Dance - это красивый танец, маленький спектакль, искусство преподнести себя.  Это умение обольстить мужчину не обнажая тела, в этом отличие от стриптиза, который далек от настоящего искусства.

Стрип дэнс (от английского strip-tease) переводится как "обнажаться, снимать одежду". А  возник он в древности и считался священным, чтобы умилостивить богов. 

Обучение Strip dance  - это возможность раскрыть свое тело изнутри, стать свободнее, раскованнее в движениях. Изучая Strip dance Вы подчеркнете природную красоту вашего тела, избавитесь от комплексов и научитесь управлять своим телом и умело его преподносить.

Занятия стрип-дэнс сочетают в себе элементы джазовой хореографии, дефиле, стретчинга (пластика тела), волновых техник и движения из современных стилей.

Reggaeton (реггетон) - это танцевальная визитная карточка Пуэрто-Рико и стран Латинской Америки, адресованная всемирной молодежи. Реггетон считается одним из самых сексуальных танцев в мире. Что ещё можно танцевать, имитируя "doggy-style"?

На танцполах реггетона главенствует не традиционная мораль, а всеобщее влечение к удовольствию - поэтому, осваивая его, Вы можете не беспокоиться о партнерах: они непременно найдутся. Впрочем, реггетон подходит и для демонстрации индивидуального мастерства, в особенности мастерства изоляций и движения бедрами.

Танцевальный словарь "Reggaeton" основан на движениях регги, бачаты и хип-хопа. Обладая открытым характером, реггетон прекрасно усваивает элементы стрип-латины, стрип-пластики и индивидуальные авторские техники. Как правило, этот танец танцуется под reggaeton - микс ямайского регги, дэнсхолла и американского хип-хопа (Daddy Yankee, Don Omar, Ivy Queen). Однако, хотя именно reggaeton и его уникальный бит " Dem Bow" позволяют Вам ощутить все нюансы исполнения стиля, органично танцевать реггетон и под латинский хип-хоп (Big Pun, Fat Joe, Akwid) и даже под американский мейнстрим (Lil Jon, 50 Cent, Usher` и Snoop Dogg).


Реггетон — танец с интересным характером. И вы это почувствуете уже на первом занятии. Уроки реггетона по обучению напоминают одновременно техники хип-хопа, регги, латины во всех ее проявлениях, а также стрип-пластики. Поэтому уникальный курс действительно разносторонне развивает ученика.

Что дает реггетон? Уроки учат не просто зажигать на любом танцполе, но и быть гармоничной личностью. Благодаря педагогам нашей школы танцев и реггетону, конечно же, вы приведете свою фигуру в порядок, настроите мысли на позитивную волну, избавитесь от накопившихся за многие годы комплексов.

Реггетон уже покорил сердца миллионов, он обязательно покорит и вас!

Классический танец - система выразительных средств хореографического искусства, основанная на тщательной разработке различных групп движений и позиций ног, рук, корпуса и головы. Термином "классический танец " пользуется весь балетный мир, обозначая им определенный вид хореографической пластики. Классический танец - основа хореографии. На этом уроке постигаются все тонкости балетного искусства. Это великая гармония сочетания движений с классической музыкой. Непременные условия классического танца: выворотность ног, большой танцевальный шаг, гибкость, устойчивость, вращение, легкий высокий прыжок, свободное и пластичное владение руками, четкая координация движений, выносливость и сила. Главный принцип классического танца - выворотность, на основании которой разработано понятие о закрытых (ferme) и открытых (ouvert), скрещенных (croise) и не скрещенных (efface) позициях и позах, а также о движениях наружу (en deors) и внутрь (en dedans). Разделение на элементы, систематизация и отбор движений послужили основой школы классического танца. Она изучает группы движений, объединенных общими для каждой группы признаками: группа вращений, группа приседаний, группа положений корпуса и другие. Чтобы понять, что такое классический танец нужно обязательно посетить наши занятия!
Для тех кто мечтает о балете!

Джаз-фанк это необычный сплав двух направлений – Hip-hop и Jazz dance с элементами, заимствованными у Waacking и Vogue. 
В стиле характерные для классического джаза приемы смешаны с духом свободы, техникой импровизации, широтой движений и наиболее яркими элементами стилей улиц и клубов Нью-Йорка и Лос-Анджелеса. Примером техники стиля Jazz Funk может служить хореография Beyoncé. Как и любой танец Jazz Funk развивает пластику, повышает выносливость, способствует развитию грациозности движений.
Jazz Funk – это один из лучших способов выразить себя.

Хастл (от англ. hustle «сутолока, толкотня»)  — парный танец, основанный на импровизации и «ведении». Является собирательным названием для танцев под музыку в стиле диско популярной в 1980-х, таких как диско-Фокс, диско-свинг и собственно хастл.
Хастл - популярный танец для дискотек, который Вы можете танцевать с любой  партнершей или партнером. Хастл является «социальным» танцем, то есть его можно танцевать с незнакомым партнёром.  В основе своей крайне прост, танцуется на четыре (1—2—3—4) или на три (1—2—3) счета практически под любую музыку, не требует долгого обучения и позволяет после небольшой практики танцевать любому желающему.
Хастл - это самый простой танец. Почему? 
Его можно танцевать на дискотеках, он не требует много места, как, например, бальные танцы.
Его можно танцевать под любую мелодию - от самой медленной до самой быстрой.
Его можно танцевать с любой партнершей.

 Сегодня танец Хастл очень популярен в Санкт-Петербурге, особенно среди молодежи. Поэтому, начав изучать этот парный танец, Вы обязательно найдете множество новых друзей и расширите круг общения.
Иметь постоянного партнера не обязательно: на хастл-дискотеках всегда много юношей и девушек, и даже на занятиях преподаватели будут иногда менять Вас в парах. 

 Хастл (парный танец) - это парный дискотечный танец для вечеринок и дискотек. Танцуем Хастл в Санкт-Петербурге вместе с нами.

Первый свадебный танец (танец молодоженов), постановка свадебного танца в Санкт-Петербурге.

Свадебный танец (танец молодоженов, свадебный вальс) - старинная и красивая традиция, согласно которой первый танец после церемонии бракосочетания принадлежит молодоженам, открывающим свадебный бал.
Свадьба должна быть незабываемым праздником для молодоженов и для их гостей. Трогательный и красивый первый танец в исполнении жениха и невесты способен сделать это мероприятие необыкновенно торжественным и праздничным.Первый свадебный танец молодоженов должен поразить всех своей красотой!

Что такое свадебный танец?
Постановка свадебного танца - ответственный и важный момент. Сегодня все больше пар, готовясь к свадьбе, берут уроки танцев. Танец для свадьбы подбирается индивидуально. Если Вы хотите придать торжеству особую романтическую атмосферу, то можно исполнить нежный и легкий вальс. Если Вы хотите поразить своих гостей, идеально подойдет страстное танго или латино, обворожительная румба или ча-ча-ча. Сейчас очень популярным является постановка танца на произвольную музыкальную композицию.

Для изучения постановочного танца требуется как минимум два-три занятия. На первом занятии разбирается структура и композиция несложного танца, порядок движений, что за чем следует, а также разъясняются основные элементы и шаги. На следующих занятиях тщательно оттачиваем технику исполнения, стараемся по возможности довести движения до автоматизма, чтобы во время самого торжества Вам не приходилось думать, куда поставить ногу и как поднять руку. Конечно если Вы новичок в танце, то научиться непринужденно вальсировать, трех  занятия недостаточно, но мы обязательно поможем Вам научиться красиво, танцевать. Длительность занятий один час.

Педагоги танцевальной школы "DIVA"  помогут поставить свадебный танец в Спб, учитывая Ваши пожелания.

Постановка свадебного танца проходит во всех трех танцевальных школах "Дива" (Светлановский пр., д.1, пр. Энгельса, д.129/4, Московский пр., д.205/2)

Бачата (Bachata) - это танец. Слово "Бачата" происходит от испанского "Bachata" и означает музыкальный танцевальный стиль Доминиканской Республики, получивший широкое распространение в латиноамериканских странах Карибского бассейна. В музыкальном плане бачата представляет собой смесь таких стилей как болеро и доминиканского сона. Следует так же заметить, что на развитие бачаты оказали влияние такие исполнители и композиторы, как трио "Лос Панчос" (Los Panhcos), трио "Матаморос" (Matamoros) и Хулио Харамильо (Julio Jaramilo). На данный момент бачата стала настолько популярна в Доминиканской Республике, что без нее не обходится ни одна вечеринка, дискотека или праздник.
Bachata (Бачата)  танец,  относится к клубной латине, которая включает в себя множество различных направлений:умба, самба, сальса, меренге, реггетон, конго и другие, позволяет танцевать на любой танцплощадке, в любом небольшом клубе. Бачата - школа танцев прежде всего для взрослых. Желание придти на занятия танцами в школу, на обучение этому стилю - идеальное решение для людей в возрасте, не имеющих танцевального опыта.

Бачата (Bachata ) очень чувственный и сексуальный танец. Хореография бачаты сравнительно проста: четыре шага из стороны в сторону либо вперед-назад с акцентом на последний, в этот момент нога вытягивается немного вперед и ставится на мысок или на пятку. Партнеры танцуют на очень близком расстоянии друг от друга, совершая также легкие круговые движения сцепленными в замок руками. Главная цель в танце - тесный контакт с партнером, потому поворотов крайне мало, но довольно часто используются боковые проходы и "перекидывание" дамы из стороны в сторону. Танец Бачата очень романтический танец. Он пользуется популярностью все больше и больше. И если вы предпочитаете проявить свою индивидуальность и продемонстрировать владение своим телом, то наилучшим вариантом будет обучение в нашей школе танцев "Дива" бачаты.
Обучение бачате доступно всем, возраст или танцевальный опыт не важен.

Танцевальная школа "Дива" - обучение бачате (bachata) в СПб.

 
Стретчинг от английских слов stretch, stretching - растяжка. Эта дисциплина, берет свое начало из спорта, танца и йоги.
Что такое стретчинг?

Стретчинг - это комплекс упражнений, позволяющих укрепить мышцы, улучшить координацию движений, стимулировать кровообращение, снять стресс и усталость. По сути "стретчинг" - это одно и то же что "растяжка", а цель его - придать фигуре гибкость и кошачью грацию.

Как проходят занятия стретчинга.

В стретчинге существуют свои правила, которые требуют подготовить организм к занятиям, во избежание получения травм. Безболезненно и безопасно растягиваются только правильно "разогретые" мышцы, поэтому никогда не приступайте к упражнениям без предварительной подготовки. Упражнения стрейчинга  рассчитаны на медленный ритм и постепенное достижение результатов. Тренировку начинают с общей растяжки, которую рекомендуется выполнять, лежа на полу. Вслед за общей растяжкой можно приступать к растяжке позвоночника, затем растяжка мышц ног. Упражнения на растяжение можно делать и стоя.  Выполняя упражнения, старайтесь контролировать своё дыхание: дышите ровно, глубоко и спокойно, делая вдохи через нос. Как только вы почувствовали первые признаки дискомфорта во время выполнения упражнения, сразу останавливайтесь и не насилуйте собственное тело.

Занимаясь стретчингом (stretching) Вы медленно, но верно корректируете свою фигуру, становитесь более гибкой, выправляется ваша осанка, походка.

Если Вы не любите бегать, прыгать, но хотите иметь подтянутую фигуру, то приходите заниматься стретчингом.

Lady - Style - это танцевальное направление, которое включает в себя смесь разнообразных танцевальных стилей: woman RnB, Go-Go, Ragga, Strip dance и других танцев.

Леди-стайл - танцевальное направление для всех девушек, которые хотят научиться красиво двигаться, быть пластичными, гибкими и артистичными. Этот  танец для тех, кто хочет раскрыть свою сексуальность и убедиться в своей притягательности. Направления Lady style проходят в довольно интенсивном режиме, что позволит научиться превосходно танцевать, достичь уверенности в себе, улучшить походку. Урок построен таким образом, чтобы вы смогли в режиме нон-стоп не только выучить комбинацию красивых и эффективных танцевальных движений, но также уделили внимание проработке важных частей своей фигуры, и, конечно же, стрейчингу, совместив приятное с полезным. Занявшись танцами Lady style, вы сможете блеснуть своей фигурой, своими отточенными танцевальными движениями. Занятия помогут не только уверенно чувствовать себя на танцполе, но и быть в прекрасной физической форме, так как на тренировках вас ждут активная разминка и растяжка!
Lady style - это пластичное тело, подтянутые мышцы, хорошая растяжка, правильная осанка, красивая походка, хорошее настроение!
Танцевальная школа "Дива" - обучение Lady - Style в СПб!

Booty Dance (Бути денс) – это экзотическое танцевальное направление, в основе которого лежат разные виды трясок, в основном ягодичных – booty shake, отсюда и название танца. Бути денс - это необычное танцевальное направление для смелых девушек и женщин. В нем делается упор на красивые движения бедрами и ягодицами, придающими особую экспрессивность движениям танцовщицы. Изначально это африканская манера танца, которая также культивируется в Латинской Америке, где женщина не стесняется себя выразить и использует все свои природные достоинства. Главная изюминка этого танца - тряска ягодицами (booty shake).
Основные элементы заимствованы из дэнсхолла:

- отработка ритмического рисунка ягодицами (rump shaking), разнообразные движения расслабленными бедрами; 

- пластическая работа бедер и живота – hip rolling, немного напоминающая bellydance, но имеющая другой ритмический рисунок: вращения, подкручивания, акценты бедрами, волны.

Booty dance дает большую нагрузку на бедра и ягодицы, разрабатывает поясничную зону, мышцы спины и пресса, а также помогает отработать чувство ритма и прибавляет уверенности в женской привлекательности. Стиль обладает особой экспрессией и спецификой, его можно танцевать как под reggae, так и под R&B, исполняя как в бикини, так и в привычной одежде и чувствовать себя королевой любой вечеринки. Booty dance научит вас использовать все возможности своего тела, усовершенствовать их и соблазнять по-новому. Теперь в Санкт-Петербурге станет жарче, чем на Ямайке – школа танцев Booty dance предлагает обучение самому горячему и экзотичному танцу планеты! Shake ya booty!

Арентинское танго - это популярный танец в каждой стране мира. Танго (исп. tango) - старинный аргентинский народный танец; парный танец свободной композиции, отличающийся энергичным и четким ритмом. Изначально получил развитие и распространение в Аргентине, затем стал популярен во всем мире.  Ранее танго был известен как танго криольо (tango criollo). Сегодня существует много танцевальных стилей танго, в том числе аргентинское танго, уругвайское танго, бальное танго (американского и международного стиля), финское танго и старинное танго.

Школа Аргентинского танго "Дива" приглашает Вас на уроки танго и практики в Санкт-Петербурге. На уроках нашей танцевальной школы вы сможете познакомиться с танго и попробуете сделать несколько своих первых танго шагов.

Tango Argentino (Аргентинское танго в СПб) один из самых ярких и привлекательных танцевальных жанров. Аргентинское танго - танец импровизационный.
Аргентинское танго – это не только и не столько танец, сколько маленький спектакль, который создают двое: со своей интригой, своей драматургией, своим, присущим только танго, языком. Конечно, как и в любом танце, техника – важный элемент танго, поскольку она расширяет возможности Вашего самовыражения, обогащает Ваш "язык". Но, в отличие от всех других танцев, особенно бальных, важнейшим элементом танго является импровизация, игра. Танго – не схема, это – жизнь в миниатюре. Поэтому, вступая в дивный новый мир аргентинского танго, будьте готовы открыть совершенно новые грани вашей души, абсолютно неведомые вам прежде. Это неизбежно, но и прекрасно, ибо психология давно доказала, что, чем многограннее развита личность человека, тем успешнее он во всех областях жизни. Успех порождает успех. А аргентинское танго порождает ни с чем несравнимый эмоциональный всплеск. Маленькая страсть в каждом танце. Подъем без спада. "Вертикальное выражение горизонтального желания", как сказал Бернард Шоу: танец сублимирует все ваши нереализованные мечты и фантазии. Даже если всё сказанное – правда, лишь наполовину, думаем, этого достаточно, чтобы попробовать!

Что  такое танго (Аргентинское танго), обучение аргентинскому танго?
Основной мотив танго (Аргентинское танго) - господство мужчины над женщиной, её покорность. Партнеры создают свой интимный мир и танцуют вместе исключительно для своего удовольствия.
Танго (Аргентинское танго) - это соединение крупных движений, широких переходов и очень мелких технически трудных. Важнейшим элементом аргентинского танго является импровизация и игра.

Что такое милонга!

Милонга - это танцевальная вечеринка, на которой танцуют аргентинское танго. Милонги популярны сейчас во всем мире, а красочные танго-шоу "Tango Pasion", "Senior Tango" завоевали весь мир.

В чем приходить на занятия?

Мужчины: очень желательны брюки. Поверьте, в брюках Вы будете чувствовать танго по-другому.  Джинсы неудобны и стесняют движения.
Дамы: юбки свободные, чтобы не стесняли движения, либо свободные трикотажные брюки.

Какая обувь нужна для занятий!

Мужчины: на первое время можно использовать обычные туфли желательно без длинных носов и высокого каблука.
Дамы: удобные туфли на каблуке без острых носов и платформ.
Потом желательно приобрести танцевальную обувь, как дамам, так и мужчинам.

Если Вы одни или с парой - добро пожаловать в школу аргентинского танго  в Санкт Петербурге. Мы поможем окунуться в прекрасный мир аргентинского танго - самого романтического, самого чувственного, самого элегантного танца.

Аргентинское танго – роскошно, импозантно и очень модно и его можно начинать танцевать в любом возрасте, обладая любой комплекцией, любым уровнем физической и хореографической подготовки.

Видео "Обучение Аргентинскому танго" (первые шаги) в танцевальной школе Дива на Светлановском пр., д.1

Танцевальная школа "Дива" предлагает Вам обучение Аргентинскому танго в Санкт-Петербурге!

Урок Body Вallet включает в себя элементы классического танца, однако все использующиеся движения исключительно безопасны для суставов и полезны для мышц, так как адаптированы для поклонников фитнеса.

Это направление танцевальной формы фитнеса успешно стартовало уже давно. Но у большинства представительниц прекрасной половины населения земного шара по-прежнему продолжают возникать вопросы о том, что такое Body-Ballet и как им занимаются.

Несколько лет назад в расписании некоторых элитных фитнес-клубов появился новый урок Вody Ballet, который сразу же стал пользоваться большой популярностью среди любителей фитнеса. Сейчас этот танцевальный урок пропагандируют многие звёзды отечественного шоу-бизнеса. Особую роль в продвижении этого фитнес-направления играет Ильза Лиепа. Знаменитая балерина представляет собственный мастер-класс Body Вallet на всевозможных фитнес семинарах и конвенциях. Её программы всегда отличаются индивидуальным стилем и особой харизмой.

Следует отметить, что Body Ballet и балет, при своей внешней схожести, это абсолютно разные вещи. Body-Ballet так же, как и балет использует в своей школе подходы классической хореографии. На этом их сходство заканчивается. Классический танец, являющийся основой занятия - мир неисчисляемых возможностей. На протяжении всей своей двухвековой истории он был увлечением избранного круга людей, сохраняя свою эстетическую сущность, не поддаваясь влиянию изменчивой моды. Этот урок имеет свою, совершенно особенную энергетику, создавая атмосферу изысканности и утонченности. Занятие поможет Вам ощутить красоту и легкость Вашего тела, приобрести грациозную осанку и идти по жизни с высоко поднятой головой.

Body-Ballet является адаптированным комплексом упражнений, состоящим из хореографических па, упражнений на растягивание, пируэтов и батманов, которые уже через пару занятий начинают получаться. Отличная музыка, разумные по интенсивности нагрузки, доступные упражнения позволят насладиться всеми прелестями этой программы, которая планомерно развивает гибкость ваших суставов, позвоночника, формирует красивую осанку. А главным плюсом данного урока, по мнению специалистов, является возможность научиться искусству владения собственным телом. Грациозность движений, захватывающая дух музыка, никого не оставит равнодушным.

Кому это будет полезно:
• практически всем представительницам прекрасного пола. Ведь всем нам хочется обладать стройной фигурой и точёными ножками.
• методика позволяет добиваться каждому и в любом возрасте: гибкости, подтянутости, балетной растяжки, красивой осанки, правильной постановки корпуса и рук, идеальной формы ног.
• посредством данного урока в разумные сроки можно с успехом избавиться от лишнего подкожного жира, а также сделать ягодицы, икры и бедра более упругими и сильными. А главным плюсом данного урока, по мнению специалистов, является возможность научиться искусству владения собственным телом.
• особенно полезен этот класс тем, у кого имеются нарушения осанки. Различные позы классической хореографии научат правильно держать спину
В программу тренировки в основном входит партерная хореография (движения, выполняемые в положении сидя и лежа). Исключаются все сложные повороты и прыжки. Это позволяет уменьшить статическую нагрузку на суставы и, в первую очередь, на стопу.
Но в то же время мышцы ног и ягодиц хорошо нагружаются. Вспомните, какие у балерин стройные красивые ножки. Ведь в балете все упражнения направлены на то, чтобы руки и ноги стали изящными и гибкими, а движения пластичными.

Одежда: спортивная, удобная. Вам понадобятся штаны (мягкие и облегающие) либо спортивный костюм,   легкая футболка, не сковывающая движений. Подойдет специальный эластичный купальник либо лосины. Обувь — чешки, кеды или легкие кроссовки (пуанты и балетные пачки тут не нужны).

Танцевальная школа "Дива" - обучение боди-балету(body ballet) в СПб!

Зумба (Zumba) в СПб - это клубное афро-латиноамериканское направление.
С жарких пляжей Рио, Гаваны, с улиц Калифорнии и доминиканских дискотек пришла к нам танцевальная программа Зумба (Zumba Dance). Зумба (Zumba) - это современное направление, в котором смешалось множество стилей: афро и латиноамериканские танцы, элементы сальсы, самбы, меренги, фламенко, реггетона, хип-хопа, break-dance, go-go, клубная латина, ча-ча-ча, танец живота. Изначально зумба была тренировкой, состоящей только из горячих латиноамериканских танцев. Но постепенно в ней смешались все танцевальные стили и течения. Появился этот зажигательный фитнес-танец в 90-х годах прошлого века в Колумбии. Хореограф Альберто Перес, многие годы активно сотрудничавший с Шакирой и Дженнифер Лопес первым совместил в одной тренировке элементы латиноамериканских танцев и упражнений для похудания.

В танце зумба очень много интенсивных и ритмичных движений бедрами, много веселья. Танец подходит как для новичков, так и для людей которые уже танцевали другие направления.  Вы легко освоите базовые шаги из меренги и хип-хопа, сальсы, реггетона и кумбии, будете танцевать под зажигательные  латиноамериканские мелодии и африканские барабаны (мелодия с четким ритмом барабанов).
Зумба, по сути, обычная кардиотренировка, но она предполагает выполнение специфического набора упражнений, разработанных специально для различных групп мышц. При их многократном повторении под разные ритмы, Вы даете качественную нагрузку на мышцы, тренируете дыхательную и сердечнососудистую систему. Постепенно разучивая движения, Вы соединяете их в зажигательный танец. Существует несколько видов зумбы: Зумба фитнес, Зумба классик, Зумба континенталь, Зумба тонус, Зумба тоник для детей. В танцевальных школах Санкт-Петербурга разучивают направление "Зумба классик" и "Зумба continental", занятия на которых  выполняются  движения под классические латиноамериканские мелодии с четкими ритмами барабанов.

Тренировка по Зумбе обычно длится не меньше часа. Она имеет стандартную форму:

1) Разминка, стретчинг, разогрев всех мышц (позволяет подготовить организм, чтобы избежать травм во время активных блоков с прыжками, танцами;
2) изучение новых элементов фитнес-танца (разучиваются элементы, на следующей тренировке повторяются старые, а на их основе достраиваются новые);
3) активный танцевальный урок (составляет от 50% и более общего времени тренировки);
4) конец урока - стретчинг, расслабление всех мышц тела.

Хотите похудеть и научиться красиво двигаться и танцевать, то Вам нужен танец Зумба. Танец Зумба можно танцевать в клубах и на дискотеке. Не упустите шанс научиться самому горячему танцу в вашей жизни!
Теперь Зумба в Санкт-Перербурге!

В 2012 году впервые  прошли соревнования в детской возрастной группе (7-9 и 10- 13 лет) по Pole dance (Общероссийские соревнования по шестовой акробатике Miss & Mister Pole Dance Russia).
Pole dance - это вид фитнеса, сочетающий в себе элементы хореографии и спорта (цирковой акробатики-гимнастики). Шестовая акробатика (спортивный Pole dance для детей) включает в себя физическую подготовку, акробатику, артистизм и сложную хореографию.
Танцы на шесте - это новый вид спорта, который скоро будет включен в олимпийские игры.
На занятиях детским pole dance дети будут заниматься общефизической подготовкой, акробатикой начального уровня, акробатикой на шесте, растяжкой и хореографией у шеста. Дети в таком возрасте очень подвижные и гибкие, их легко посадить на шпагат и научить делать мостик. Детский pole dance больше похож на фитнес pole dance.
Отдавать Вам своего ребенка на занятия по pole dance или нет, это только вам решать. Тем более на занятия детским pole dance требуется справка от родителей, что они согласны обучать своего ребенка.
В нашей школе педагоги по детскому pole dance имеют хореографическое образование и умеют работать с детьми. Родители могут присутствовать на уроках.
Ведь не зря говорят, что pole dance все возрасты покорны!

Паппинг - один из самых сложных, но интересных для изучения уличных и вообще танцевальных стилей. Основная его идея в том, что нужно полностью подчинить себе каждый сантиметр собственного тела, изучив досконально все его возможности. Это полный контроль, которого люди добиваются через разрабатывание своих мышц, в частности - самого папа, т.е. сокращая и напрягая мышцы с разной на то силой и динамикой, человек создаёт иллюзию того, будто он вовсе и не человек, а робот, кукла, мультяшка, на которую наложили кучу спецэффектов, или нечто подобное.

Dance Mix - это взрыв эмоций и отличное настроение, смесь различных современных танцевальных стилей таких Go-Go, Lady style, Clab dance, R'n'B и многих других на усмотрение преподавателя. Dance mix - это микс всех самых модных и современных танцевальных стилей! Этот стиль подходит всем, он развивает координацию движений, учит чувствовать ритм и следовать ему, делает Ваше тело гибким и пластичным, позволяет танцевать раскованно и уверенно под любую музыку. Dance Mix вобрал в себя все самое лучшее. Этот танцевальный стиль Ваша возможность показать свою индивидуальность, продемонстрировать отличное настроение и зарядится энергией. Dance mix дает полное представление о том, из чего состоит клубный танец и формирует танцевальный вкус. Dance Mix выгодно смотрится на любой танцевальной площадке.
Если Вы не можете выбрать танцевальное направление, а хотите уверенно танцевать, тогда Вам на уроки Dance mix. Благодаря Dance mix Вы сможете танцевать под любую современную клубную музыку и будете себя уверенно чувствовать на любом танцполе!
Обучение танцевальному стилю Dance mix можно начинать с нуля, не имея никаких познаний в танце вообще.

Детская Зумба  (Zumba для детей 7-12 лет) - это веселое и энергичное танцевальное занятие, под зажигательную музыку, специально подобранную для детей. Детская Зумба (Zumba dance, зумба-фитнес для детей) проводиться под музыку, которую любят все дети.
Детская Зумба (Zumba dance, зумба-фитнес для детей) - это простые, легкие для понимания и запоминания движения с элементами игр. Благодаря этому дети с удовольствием ходят на танцы. Они с удовольствием схватывают новые движения.
Зумба для детей развивает у детей навыки концентрации, улучшает координацию движений. Дети делают упражнения  с легкостью и весельем, но в тоже время прорабатывают все группы  мышц.
Теперь и в нашей танцевальной школе детская Зумба. Ждем ваших детей в нашей дружной школе!

Что такое Dancehall (дэнсхолл)? Под какую музыку танцуют Dancehall? Чем отличается Dancehall от Ragga Jam и других на первый взгляд похожих танцев?

Танцевальный стиль Dancehall (или дэнсхолл) начали танцевать в России всего несколько лет назад. Но сегодня это направление танца уже имеет много поклонников, и ему пророчат всё большую популярность. Возможно, через несколько лет именно Dancehall станет лидером среди модных танцевальных тенденций в России.
А зарождался этот стиль в Кингстоне - столице Ямайки - ещё в 60-е годы XX века, хотя самостоятельным направлением стал только в начале 80-х. Само слово дэнсхолл (Dance hall) переводится как танцзал или танцплощадка. 

Музыка Danceholl.
В чем особенности дэнсхолл - музыки? Её структура основывается на ритмах регги (известных большинству по композициям Боба Марли). Но цифровая аппаратура позволила сделать направление более быстрым и зажигательным. В числе наиболее известных ди-джеев, стоявших у истоков Dance hall - музыки нельзя не отметить Shabba Ranks  и Yellowman. 

Танец Dancehall и его виды.
Что же танцуют под энергичные ритмы африканской музыки? Современный Dancehall как танцевальное направление - это смесь хип-хопа и джаза, но в большей степени  - различных уличных ямайских танцев. Также в него включают акробатические элементы, сексуальные движения, заимствованные из эротического танца, и движения на полу.  
 
Чем Dancehall отличается от Ragga Jam?
Дэнсхолл часто путают с направлением рагга (Ragga, иногда также называют Ragga Jam). Чем они отличаются друг от друга. Ragga Jam - это смесь фитнеса с танцем. В основе этой фитнес-программы лежат движения танцевального стиля Dancehall, но главная цель здесь - улучшение фигуры и физической формы, а не движение как таковое. А в Dancehall несколько сотен танцев, каждый из которых носит четкое название и имеет свою технику.
На сегодняшний день Dancehall чаще танцуют как дополнение к хип-хопу.

Современная детская гимнастика – это отличный спорт, позволяющий развить все группы мышц, тренировать гибкость, пластику, выносливость и упорство. Заниматься ею могут, как девочки, так и мальчики, при этом данный спорт намного эффективней и интересней многих других.

Активные движения повышают устойчивость ребенка к заболеваниям, вызывают мобилизацию защитных сил организма. И напротив недостаток движений (гиподинамия) вызывает изменения центральной нервной и эндокринной системах, может привести к эмоциональной напряженности, к нарушению обмена веществ, а также к уменьшению функциональных возможностей сердечно-сосудистой, дыхательных систем и, следовательно, к снижению работоспособности. 

Занятия физкультурой для детей в раннем возрасте – важнейшее средство развития его интеллекта. Физические упражнения исключительно благоприятно действуют на центральную нервную систему, способствуют общему развитию и укреплению организма.

High Heels - стиль настоящих звезд танцевальной сцены!

High Heels можно назвать одним из самых сложных танцевальных направлений: он во многом похож на Jazz-funk, но исполняют его на очень высоких каблуках вместо кроссовок. Если Вы в восторге от сочетания женственности, провокации и без ума от заводных ритмов поп-музыки, то  High Heels  подходит Вам на 100%!

High Heels - яркий коктейль из разных стилей.

В отличии от Go-Go стиль  High Heels подразумеват под собой хореографию, которая создается для конкретного музыкального трека. Go-Goчаще всего танцуют под электронную хаус музыку, а движения в этом стиле идут на каждый счет. Хореографы  High Heels предпочитают зажигательный поп, и при этом очень внимательно вслушиваются в музыку, чтобы идеально обыграть все слова и акценты в танце. Это позволяет значительно расширить арсенал движений танцоров: Jazz-funk, элементы Go-Go, Vouge и Modern jazz смешиваются, создавая безумно интересную хореографию.

Не смотря на всю сложность данного стиля, самое важное - прийти на занятия! И вскоре Вы научитесь танцевать на каблуках лучше, чем ходить. Главное - упорство и желание научиться танцевать. Наши педагоги помогут Вас овладеть базовыми движениями  High Heels, выроботать пластику, увеличить растяжку, уметь эмоционально обыграть танец и стиль более уверенными в себе.

Если Вам нравится выплескивать эмоции в танце, быть дерзкими и игривыми, а также сводить с ума высотой Ваших каблучков, то наша профессиональная команда уже ждет Вас на занятиях. Не забудьте захватить с собой улыбку и море позитивной энергии!

Контемпорари (Contemporary dance) - это направление в современной хореографии, которое берет своё начало с таких танцевальных направлений как модерн, джаз модерн, постмодерн и в своей технике избегает чётко обозначенных движений классического балете (хотя и использует его принципы).

Отсутствие рамок в контемпорари (Contemporary dance) открывает людям горизонты для самовыражения в танце, человек узнает новые возможности и ощущения в своем теле и начинает с большим уважением и любовью относиться к себе и к окружающему миру. Техника контемпорари характеризуется освобождением тела: как корпуса, так и рук, ног, стоп и кистей.
Контемпорари (Contemporary dance) - это непрерывный поиск и эксперимент. Не существует никаких канонов, которые диктовали бы, в каком положении должна существовать та или иная часть тела. Отличительные особенности контемпорари - чередование напряженных натянутых мышц и резкого сброса, расслабления, работа с дыханием, падения и подъемы, резкие остановки, балансирование.
Занятия сontemporary dance развивают музыкальность, чувство ритма, правильное дыхание, постановку корпуса, координацию движений и умение владеть своим телом.

Одежда для занятий: одежда, не стесняющая движения (футболка или топик, лосины или юбка,) обувь можно выбрать специальную танцевальную, (балетки) или просто удобную для Вас, также можно заниматься босиком.

Школа танца "DIVA" приглашает Вас посетить ниши занятия сontemporary dance.

Exotic Pole Dance (пол дэнс экзотик) - это сочетание женской привлекательности, пластичности, уникальности совместно с индивидуальностью, окутанной загадкой и тайной. Это танец, построенный на сложных связках. На занятиях вы научитесь двигаться красиво,  женственно, изящно, грациозно. Такой танец не оставит равнодушным ни одного мужчину. 
Pole Dance Exotic - одно из направлений Pole Dance, основой которого является не только на  изучение трюковых и танцевальных связок с пилоном, но и на развитие пластики и сексуальности. На занятиях прорабатываются различные группы мышц, выполняются упражнения на растяжку и гибкость, также вы научитесь работать с образом и мимикой, слышать музыку и передавать ее движением.
Exotic Pole Dance могут заниматься все женщины и девушки, желающие открыть новые грани своей сексуальности, раскрыть в себе женственность вне зависимости от возраста, роста, комплекции.
Pole Dance Exotic - одно из направлений Pole Dance, основой которого является не только на изучение трюковых и танцевальных связок с пилоном, но и на развитие пластики и сексуальности.
Итак, в чем отличие pole dance от exotic? В pole dance больше уделяем времени трюкам на пилоне, круткам, прокачке мышц пресса, спины и т.д. В экзотике разминка носит более танцевальный легкий характер, разучиваются танцевальные связки в партере, на пилоне, различные перевороты, которые потом используются в танце.
И так верим в себя, и танцуем!

Хатха-йога - это древняя индийская духовная практика, учение о физической гармонии. Одна из основных целей хатха-йоги, состоит в том, чтобы привести тело к состоянию полного здоровья. Термин "Хатха" имеет глубокий философский смысл: "Ха" -Солнце (мужское начало), "Тха" - Луна (женское начало).  Хатха-йога - это древняя система, помогающая привести в единство и гармонию противоположные начала, существующие в человеке.

Занятие по хатха-йоге включает в себя следующие модули:

-  асаны (позы), помогающие сохранить своё тело здоровым, красивым и сильным;
-  пранаямы (дыхательные упражнения), которые научат регулировать дыхание и контролировать эмоции;
-  концентрацию внимания, помогающую успокоить ум и направить энергию в конструктивные каналы для духовного роста человека;
-  медитацию (расслабление, релаксацию), дающую возможность услышать себя "настоящего".

Почему стоит начать практиковать Хатха Йогу?

1. Эта система, не вызывает мышечных спазмов. С течением времени у практикующих йогу повышается мышечный тонус и удлиняются  связки, что, в свою очередь, благоприятно сказывается на формировании правильной осанки.

2. Йога помогает привести к норме уровень кортизола, за счет которого регулируется вес. Регулярные занятия хатха йогой способствуют удержанию в костях кальция, улучшают обменные процессы в тканях, предотвращают развитие остеопороза.

3. Асаны йоги помогают вернуть телу былую подвижность, развить гибкость. С помощью хатха йоги можно избавиться от хронических болевых ощущений в нижней части спины, которые с возрастом начинают беспокоить каждого.

4. Хатха йога помогает предупредить развитие болезней сердечнососудистой системы. Йога положительно влияет на функционирование сердца, способствует снижению артериального давления.

Главным образом практика хатха-йоги состоит в выполнении асан, статистических поз в комплексе с дыханием и концентрацией внимания. Основной аспект хатха-йоги - это развитие гибкости и поддержание здоровья суставов, особенно позвоночника. Каждое упражнение воздействует на определенную часть тела, орган или группу органов, поэтому важную роль играет последовательность асан. Выполняя асаны, самое главное не забывать, что не надо прилагать сверхусилия, не должно быть дрожи в теле. Находиться в асане, должно быть комфортно и приятно. 

Классификация асан:

По типам исполнения асаны подразделяются на:

- позы равновесия
- лежачие позы
- сидячие позы
- скрученные позы
- перевернутые позы
- позы с наклонами в разные стороны

Необходимо отметить, что заниматься хатха-йогой может каждый. Ограничений по возрасту и здоровью нет. Хатха-йога помогает обрести полноценное здоровье, используя скрытые резервы собственного организма, и своими силами добиться исцеления, красоты и молодости тела.

Что же такое body fitness?
Силовые упражнения, направленные на поддержание тонуса мышц рук, плеч, груди, спины и брюшного пресса, развивающие мышечную силу и выносливость. С помощью данной тренировки можно откорректировать и сформировать пропорции тела, активизировать основные мышечные группы, подтянуть общий силуэт. Оптимальное соотношение аэробной и силовой нагрузок, а также чередование мелких групп мышц с крупными позволяет придать телу подтянутость и сократить размер жировой прослойки. В результате тренировок значительно подтягиваются проблемные участки тела.

Бодифитнес является разновидностью фитнеса, в которой все внимание направлено на пропорциональное развитие тела.

Вы хозяин своего тела! И можете вылепить из него рельефную, притягивающую внимания картинку.

И помните, что начать заниматься собой никогда не поздно! Прямо сейчас. Не нужно фраз "я начну с понедельника", "я похудею к лету". Позаботьтесь о своем теле, и оно обязательно ответит взаимностью.
Приглашаем на тренировки по Body fitness (боди-фитнес).

Body Style танцевальная фитнес-программа. Body Style - это занятия для формирования идеальной фигуры. Тренировки состоят из различных упражнений + танцы, воздействующих на все группы мышц, и даже более глубокие, отвечающие за нашу гибкость, пластику и красивую осанку.
Занятия рассчитаны на проработку каждой группы мышц: спина, грудь, талия, ягодицы, бедро спереди, сзади, внутри, снаружи, пресс сверху, снизу, косые мышцы живота, голень.
Body Style подходит людям любого возраста, потому что не нагружает суставы и в то же время эффективно подтягивает мускулатуру всего тела.
Одежда: Подойдет все, в чем Вам удобно: спортивный костюм, шорты и футболка. Обувь должна быть спортивной.
Если Вы хотите приобрести фигуру своей мечты, укрепить мышцы, сделать пресс рельефным, а ягодицы подтянутыми - эта группа для Вас!

 

Тансу-до - корейское боевое искусство, сосредоточенное на дисциплине и практике форм и последовательностей самозащиты. Полное название "Тансу-до мудуккван".

Во многих аспектах Тансу-до подобно карате и тхэквондо. Объективный взгляд позволяет констатировать, что Тансу-до, как методически, так и технически, есть корейский вариант японского карате стиля Сётокан.

"Тансу-До" переводится как "путь Танской руки" (по названию китайской династии Тан). Легенда утверждает, что ему около тысячи лет, и что основной период своей истории это искусство держалось в тайне, передаваясь от учителей весьма ограниченному кругу учеников. 

 
Baby Dance - танцевальное направление для детей 2,5 - 4-х лет, программа включает в себя гармоничное развитие физических и танцевальных, а также музыкальных данных юных танцоров.
 
Основы танцевальных элементов  изучаются в игровой форме с грамотно подобранным музыкальным материалом, а также учитываются индивидуальные особенности детей.
Занятия хореографией помогает ребенку не только развивать пластику и грацию, но так же приучать к дисциплине, физической нагрузке и адаптации в коллективе. Занятия включают в себя:
- музыкальные игры (дети учатся двигаться под музыку)
- подвижные игры (развивают внимание ребенка, учат ориентироваться в пространстве,  управлять своим телом)
- разучивание танца (с 3 лет, дети уже слушаю музыку, подстраивают под нее свои движения).

Танец на воздушном кольце - это одно из цирковых направлений воздушной гимнастики, которое теперь доступно и вне цирка.
Воздушное кольцо (на английском - Aerial ring) - современное направление гимнастики, пришедшее из циркового искусства.
И сейчас каждый может попробовать ощутить это волшебное чувство полёта. Даже короткое соприкосновение с воздушной гимнастикой даст Вам незабываемое ощущение восторга, заставит Вас поверить в себя, в свои бесконечные возможности и останется в памяти на всю оставшуюся жизнь.

В основе этого направления лежит гимнастика и танец.
Танец на воздушном кольце-это грациозность, гибкость, выносливость, музыкальность, воздушность, это-сила и женственность, которые Вы в себе откроете.
Один раз попробовав, Вы не останетесь равнодушны. И очень скоро сами будете удивлены тому, что умеете летать.

Занятие на Воздушном кольце включает в себя: разминку - разогрев всех частей тела, растяжку, работу на самом кольце и в партере, и подкачку. Новички обычно тренируются на кольце, висящем не высоко - на уровне талии. Для безопасности занятия проходят в зале с матами. Опытные педагоги помогут Вам обучиться таким элементам, движениям и связкам, которые будут по силе Вашим физическим возможностям. Кольцо в данном случае является своего рода тренажером. Уже через несколько месяцев регулярных занятий тренер совместно с Вами поставит оригинальный танец с использованием трюковых элементов на воздушном кольце под музыку.

Приходите осуществлять свои мечты, вдохновляться и узнавать себя.
Мы учим всех, вне зависимости от физической подготовки, возраста, веса, роста и т.д.

Одежда: удобная спортивная, желательно облегающая. Леггинсы, футболка с длинными рукавами, гетры, носочки или чешки.

Мы ждем Вас!

Кизомба - это современный и популярный парный танец, возникший как смесь традиционной ангольской сембы и карибского зука. Кизомба - чувственный, романтичный и давольно сексуальный танец.

Первая попытка определения теории и техники танца танго была сделана во время конференции танго (Tango Conference), которая был проведена в Лондоне в 1922 году. В целом около 300 английских преподавателей танго и множество поклонников со всего мира демонстрировали различные варианты исполнения танго. Было решено, что такт должен быть 2/4, темп танца – около 30 тактов в минуту, а ноги должны ставиться прямо (не наружу, как это происходит в технике классического танго), и их нужно ставить вперёд «от каблука», а не от пальцев. Были даны названия нескольким фигурам: променад (promenade), ножницы (scissors), прерывание (corte), полповорота (media vuelta) и др
 

Какова же на самом деле техника танго?

Но отцом современного танго считается преподаватель, автора многочисленных публикаций в области танца и победителя турнира за звание чемпиона Великобритании – Генри Жак. Он разработал теорию и танцевальную технику танго, и создал программу основных фигур танца, которая используется и посей день.
Техника классического танго

В Аргентине, несмотря на определённое «образование», какое дают в европейских салонах, этот танец считается исключительно мужским, и в этом заключается его своеобразное обоняние, так сильно действующее на женщин.
В США танго танцуют с определённой «страстной сонливостью», тогда как в Европе танго танцуют с «кошачьей изящностью» и «драматичной непринуждённостью».
Танцуя под мелодию «сентиментального» танго мы находимся основным образом в выпрямленном положении (как в вальсе или фокстроте).
В аргентинском танго пара танцует в более тесном контакте друг с другом, танцовщица находится с правой стороны танцора, правые бёдра и правые носки туфель становятся напротив друг друга. Танцор обнимает танцовщицу правой рукой немного глубже, а левая рука ставится под острым углом. Танцовщица держит правую руку в вертикальном положении, левую – в горизонтальном положении. Голова направлена влево, подбородок поднят.
В танго отсутствуют подбрасывания и опускания туловища, а также наклоны.

В шагах танго не следует вытирать ногами паркет, шаг танца не шаркающий и определяется как «стокатто». Шаг вперёд производится от пятки, шаг назад и вбок осуществляется на плоскость, как у диких котов. Длина шагов должна быть нормальной, однако необходимо подстраиваться под условия, в которых проводятся танцы.

Обучаясь танцу танго необходимо в первую очередь научиться ставить стопу при движении вперёд и назад, перед выполнением вращений влево и вправо овладеть направлением шагов, их очерёдностью и ритмом.

Сейчас цыганские танцы очень популярны, как в России,  так и по всему миру.
Почти в каждой стране мира можно встретить цыган. Поэтому, в их танцах заметно влияние культуры той страны, в которой цыгане прожили подавляющее количество времени. Например; индийский классический танец оказал определенное влияние на цыганскую чечетку, испанский фламенко поделился с цыганской пляской своей страстностью и напором. Очень многое взято из кельтской, арабской и балканской культур.
Цыганские танцы - это отдельный мир со своей историей, языком и особенностями развития. Ну как можно устоять на месте, услышав цыганскую гитару или скрипку? Их энергия "заражает" своим веселым задором.
Для танца русских цыган характерно ритмичное похлопывание себя, игра пальцами и бой плечами. Танцы русских цыган отличаются от всех остальных сложной композицией - медленный темп в самом начале постепенно и непрерывно нарастает  и танец заканчивается буквально в сумасшедшем, бешеном ритме.  Цыганский танец  - это огромное количество красивых завораживающих движений.
Цыганский танец - это целый мир, который имеет свою многовековую богатейшую историю, свой неповторимый язык жестов и движений, свои изюминки и милые особенности.
Ждем Вас на уроках зажигательного Цыганского танца!

 
"Растяжка на полотнах + подкачка на полотнах"  - необычный, но и эффективный способ улучшить свою гибкость и накачать мышцы. 
В любом виде танца нам нужна растяжка. Занятия стретчингом полезны для всех. Стретчингом (или растяжкой) мы занимаемся на полу, но это не всегда позволяет добиться нужных результатов. А подкачка навевает скуку, так как обычно упражнения очень похожи. Но подкачка на полотнах может предложить множество интересных упражнений, и занятия станут интересными.
Растяжка +подкачка на полотнах:
- это растяжка на полотне, которая обеспечивает мягкий и быстрый прогресс даже для новичков, так как вы тянитесь под весом собственного тела и ткань не создает дополнительного сопротивления, а наоборот обеспечивает нужное провисание в воздухе, тянуться ноги не по очереди, а одновременно;
- это подкачка, где особенное внимание уделяется прессу, спине, плечевому поясу, прорабатываются те мышцы, которые работают в сложных силовых элементах на различном танцевальном реквизите (пилон, кольцо, полотна).
Данные занятия будут очень полезны тем, кто хочет сесть на шпагат и прийти в форму (это как кросс фит на полотнах). При растяжке на полотнах мышцы тянуться медленно, под весом вашего тела, Вы не будете ощущать боли, как при стретчинге. Получается, что вы растягиваетесь и получаете подкачку мышц. Данные занятия будут очень полезны тем, кто занимается танцами на полотнах, pole dance, акробатикой, а также  прекрасно подойдут для тех, кто хочет прийти в форму в короткие сроки. 

Преподаватель студии DIVA по направлению Растяжка +подкачка на полотнах поможет Вам сеть на шпагат и подкачать мышцы.

 
Танцевальная школа "DIVA Studio" предлагает индивидуальное обучение танцам в Санкт-Петербурге!

Весь материал, который дается в группах можно освоить и в индивидуальном порядке. Индивидуальные уроки рекомендуются, если вам надо быстро выучить танец, или график работы очень сложный, возможно вы стесняетесь заниматься в группе, или вам надо  поставить свадебный танец. Причин, по которым вы хотели бы заниматься индивидуально очень много. Поэтому мы готовы Вам помочь. Время индивидуальных уроков согласовывается с администратором и педагогом, исходя из графика преподавателя и свободных залов.

Смешение стилей: реггетон, гоу-гоу, леди-стайл, хип-хоп и многое другое - это отличительная черта Choreo.
Хорео часто используется для танцевальных клипов или сценических выступлений. Этот стиль включает в себя как гармоничное сочетание танцевальных элементов, так и отбрасывание стереотипов, рамок и догм.

Шаффл, Мельбурн шаффл (Melbourne shuffle) - это стиль танца, появившийся в конце 80-х в Австралии. Это быстрые танцевальные движения, типичные для джаза и танцуют его под разнообразные стили электронной танцевальной музыки. Получается нечто вроде "шаркать по полу". То есть разные варианты шаркающих, скользящих движений, которые создают иллюзию парения танцора над полом.

Шаффл состоит из очень простых движений, поэтому освоить его может любой.  Сегодня Шаффл пользуется огромным спросом, как у девушек, так и у молодых парней. 

Обучение танцу Шаффл (Shuffle) в школе танца Diva Studio.

Начинать тренировку можно с нулевого уровня. Шаффл -  это парение, скольжение, легкость, поэтому те ученики, которые раньше не занимались танцами,  быстро освоят шаффлинг. Шаффл позволяет поддерживать хорошую физическую форму, этот танец для людей ведущих малоактивный образ жизни.

Как научиться танцевать Шаффл!
Первое что нужно сделать, это записаться на обучение к профессиональным танцорам. Хореографы танцевальной школы Diva Studio проводят занятия в группах и индивидуально. 

В чем танцуют Шаффл? Удобная одежда (специальные костюмы не нужны): спортивные штаны, лосины, шорты, футболка, на ноги кроссовки или кеды.

K-Pop cover dance возник в Южной Корее 15 лет назад. K-Pop cover dance - это повтор танца, который был показан в клипе. K-Pop cover dance это не просто урок где Вы будете повторять движения айдолов, но и научитесь слышать и чувствовать музыку, а так же и познакомитесь со своими единомышленниками.

Если Вы не увлекаетесь K-Pop это не мешает вам прийти на занятия. Ведь вы можете просто погрузиться в сам танец и развиваться каждое занятие, разуивая новые связки.

Контемпорари (Contemporary experimental) - это направление в современной хореографии, которое берет своё начало с таких танцевальных направлений как модерн, джаз модерн, постмодерн и в своей технике избегает чётко обозначенных движений классического балете (хотя и использует его принципы).

Отсутствие рамок в контемпорари (Contemporary experimental) открывает людям горизонты для самовыражения в танце, человек узнает новые возможности и ощущения в своем теле и начинает с большим уважением и любовью относиться к себе и к окружающему миру. Техника контемпорари характеризуется освобождением тела: как корпуса, так и рук, ног, стоп и кистей.
Контемпорари (Contemporary experimental) - это непрерывный поиск и эксперимент. Не существует никаких канонов, которые диктовали бы, в каком положении должна существовать та или иная часть тела. Отличительные особенности контемпорари - чередование напряженных натянутых мышц и резкого сброса, расслабления, работа с дыханием, падения и подъемы, резкие остановки, балансирование.
Занятия сontemporary dance развивают музыкальность, чувство ритма, правильное дыхание, постановку корпуса, координацию движений и умение владеть своим телом.

Одежда для занятий: одежда, не стесняющая движения (футболка или топик, лосины или юбка,) обувь можно выбрать специальную танцевальную, (балетки) или просто удобную для Вас, также можно заниматься босиком.

Школа танца "DIVA" приглашает Вас посетить ниши занятия сontemporary experimental.
 

Afro Fusion - это яркий и динамичный стиль танца, который соединяет элементы традиционных африканских танцев с современными направлениями, такими как хип-хоп, джаз и contemporary. Стиль Афро-фьюжн появился на пересечении культур и отражает богатство и разнообразие африканской танцевальной традиции. 

Afro Fusion излучает мощную энергетику. Танцоры выполняют движения, которые наполнены ритмом, характерным для африканской музыки. Этот стиль танца привлекает многих благодаря своей универсальности и доступности, позволяя каждому найти свою уникальную интерпретацию.

Ирландский танец - это один из самых древних на Земле видов танцев, ведь первое упоминание о нем датируется одиннадцатым веком. Трудно найти другой такой веселый, ритмичный и захватывающий танец.
Ирландский сольный танец (Ирландский степ-танец) - это вид показательного танца, зародившийся в Ирландии и развившийся из традиционных ирландских танцев.

Ирландский сольный танец развивается в большинстве стран, имеющих крупную ирландскую диаспору, хотя не все танцоры имеют ирландское происхождение. Помимо показательных выступлений и шоу ирландского танца существуют также соревнования, которые проводятся в Ирландии, Англии, США и других странах.

Отличительной особенностью ирландских сольных танцев является практически неподвижный корпус с руками, опущенными вниз, и четкие, быстрые движения ногами. Тот факт, что основное внимание в танце привлекается к движениям ног, определяет второе название ирландских сольных танцев - степ-танцы. Несмотря на то, что в русском языке под словом " степ" обычно понимают танцы, во время которых ногами извлекается звук с помощью звонких каблуков и набоек - американский степ, русская чечётка, - в понятие "ирландский степ-танец" входят танцы не только в жесткой обуви со звонкими набойками, но и в мягкой обуви без каблука.  

Рисунок шагов ирландских танцев обычно индивидуален для каждой школы или учителя танцев. Эти шаги разрабатываются преподавателем для своих учеников. Все танцы построены на одних и тех же базовых элементах, но каждый танец уникален, и преподаватели постоянно ставят новые танцы.

Ирландский танец - танец гордый, чувство собственного достоинства – одна из главных составляющих. Обучение ирландскому танцу позволит Вам лучше чувствовать музыку, ритм. Ритм зарождается внутри вас, ритм заложен в каждом движении. Тело становится более послушным, вы можете управлять им и координировать свои движения так, как вам не удавалось до этого (ведь в ирландском танце задействованы только ноги, руки, корпус, голова остаются абсолютно неподвижными, что позволяют лучше чувствовать каждое исполняемое движение).
 
Одежда для занятий Ирландскими танцами понадобится удобная, не стесняющая движений. На занятия рекомендуем девушкам ходить в хореографических купальниках или легких футболках-топиках (майках или кофточках), плотных колготках (больше ста ден служат довольно долго и нервутся) и коротких юбках (чтобы были видны колени). Так же можно заниматься в шортах. Обувь - мягкая: балетки, чешки, джазовки либо специальные "ирландки".

 И, наконец, после урока ирландского танца Ваше настроение заметно улучшится, а все невзгоды и проблемы уйдут на второй план! Научитесь танцевать ирландские танцы в СПб!

C-Walk - стиль современного уличного танца, представляющий собой виртуозное импровизированное владение стопами. Проще говоря, C-Walk - это танец стопами. Исполняется под hip-hop музыку. Но также можно легко танцевать под другие жанры. Так как в основном всё внимание уделяется нижней части тела, это позволяет совмещать все движения в такие невероятные комбинации, которые просто не поддаются воображению зрителей. Некоторые движения создают иллюзию полёта танцора над полом. Даже без музыки движения данного стиля сами по себе необычны и интересны, а когда всё это положено на музыкальный ритм, создаётся ощущение, будто стопы сами играют на музыкальных инструментах и читают текст песни. Причём со временем, после изучения техники всех движений и регулярных тренировок, ваши ноги и стопы будут танцевать сами, а вы просто получать удовольствие, не задумываясь над последовательностью движений. 

C-Walk танцуют как девушки, так и парни, его может освоить абсолютно любой, независимо от пола, телосложения и физической подготовки. В основном на занятия приходят подростки от 12 до 20 лет, но верхнего предела по возрасту нет. Ощутить свободу в движениях, начать импровизировать и получать удовольствие от танца реально уже через пару месяцев тренировок. Кроме этого танец развивает и укрепляет стопы, приводит всё тело в тонус и даёт хорошую аэробную нагрузку. 
 

Тем, кто уже танцует что-либо, или собирается осваивать сразу несколько видов танца, также стоит позаниматься этим стилем, так как в этом случае C-Walk будет являться отличным дополнением. Движения данного стиля можно сочетать и связывать с движениями других направлений, таких как, например, hip-hop, house, breakdance (toprock). Это позволит вам быть более оригинальным, разнообразным и создать свой уникальный стиль.
 

Немного истории:
 

C-Walk - это общее сокращённое название трёх его стилей исполнения: Crip Walk, Clown Walk и Crown Walk.
 

Всё началось с Crip Walk. Этот стиль исполнения зародился на улицах Америки в 70-е года 20 века. Crip walk являлся частью образа жизни и культуры афроамериканских группировок, живших в бедных районах Лос-Анджелеса (штат Калифорния) и называвших себя Crips (отсюда и название стиля). Участники группировки использовали ловкие движения стоп для того, чтобы изображать своё имя или подавать знаки, посвящать в банду новых членов. Они ''писали'' ногами имя противоборствующих группировок и зачёркивали его, тем самым демонстрируя своё превосходство. Движений в этом символическом танце было немного, и исполнялись они под реперские речёвки с особой манерой с добавлением множества жестов и символик. Выглядело это всё непринуждённо, как будто человек просто идёт.
 

Crip Walk естественно не мог не заинтересовать и пройти мимо реп исполнителей того времени, для многих из которых это явление на улицах  Америки  стало темой новых текстов. К концу 80-х годов C-Walk набирает популярность благодаря таким реперам, как Ice-T и Snoop Dogg, которые стали исполнять движения этого стиля в своих клипах и на сцене во время выступлений. Этим стилем начинают интересоваться танцоры других направлений, не  имеющие никакого отношения к группировкам Crips, тем самым приобщая подрастающее поколение к танцу, а не к бандитизму. Вскоре Crip Walk утрачивает свою принадлежность к бандам и вливается в хип-хоп культуру, распространяясь в кругах танцоров по всему миру. Клановые жесты и символики остаются в прошлом, набор движений пополняется, а манера их исполнения становится более развлекательной и динамичной. Чтобы не возникало ассоциаций с гангстерами из-за названия стиля, оно меняется с Crip Walk на Clown Walk. А для тех, кому больше по душе танцевать с такой же манерой и подачей, как в Crip'e, придумали ещё одно название Crown Walk. Это синтез ритма и исполнения Crip Walk (но без жестикуляций) и движений Clown Walk, то есть совмещение таких стилей как Crip и Clown в одном танце.
 

Большой вклад в популяризацию C-Walk'а как нового танцевального направления внёс фильм "You Got Served", в котором есть эпизоды с исполнением этого танца.
 

До России C-Walk дошел примерно к 2003-2004 годам и сейчас активно развивается. Первая команда по C-Walk'у в стране, образовавшаяся в 2005 году в Санкт-Петербурге - Legion. Основатель - Роман Громов (Clef). К 2011 году Legion становится объединением танцоров идентичного стиля (Legion style) в общественное движение Legion C-Walk movement, развивающее направление и приносящие вклад в танцевальную культуру.

Тектоник  (Tecktonik, детский тектоник, тектоник для детей) - это смесь хип-хопа и техно! Это направление стало причиной для бурных дискуссий на Парижском Техно Параде 2007 года, который ежегодно проходит по улицам Парижа! Группы молодых людей повсюду с вдохновением говорили о тектонике. Первые полосы вечерних газет были полны фотографий и рассказов лидеров танцевального движения!
Стартовой площадкой для появления tecktonik’a стала сеть ночных клубов на юго-восточной окраине Парижа, под названием "Metropolis", ну и конечно свою роль сыграли всемирно известные видео сайты YouTube и Dailymotion. 

Детский тектоник (тектоник для детей) сейчас очень модный танец. Тектоник танцуют как взрослые ребята и девушки,  так и дети.  Дети, танцуя тектоник, почувствуют себя современными, модными.  С помощью танцев, дети гораздо быстрее и углубленнее познают мир.
Многих волнует вопрос, где обучают  детскому тектонику в настоящее время?  Безусловно, в школе танцев, где по мере овладения движениями, развивается у ребенка внимание, музыкальность. Танцы помогают ребятам и девчонкам стать успешными в учебной деятельности. В процессе танца задействовано абсолютно все тело - от ног, рук и заканчивая позвоночником. Занимаясь детским тектоником у ребенка исчезнет застенчивость, неуклюжесть. Не стоит переживать, если у детей не сразу все получится, для этого нужно время.Тектоник для детей - это быстрые движения ногами, четкие и быстрые движения  руками. Детский тектоник научит ребят и девчонок самым модным и современным фишкам и трюкам, которые помогут им, выделится среди сверстников.

Фотографии детского тектоника (тектоника для детей) с отчетных концертов.
  



В чем занимаются: Стиль Детского тектоника - в принципе, для танца подойдет любая одежда, например, широкие штаны или джинсы. Наиболее распространенной одеждой для танцоров Тектоника являются брюки или джинсы, а также майка или футболка.

Обувь: На ноги одевают кроссовки или стильные кеды.

В школе танцев DIVA наши специалисты найдут подход к Вашему ребенку, и научат танцевать Тектоник. Теперь Тектоник для детей и в Санкт-Петербурге. По желанию все дети выступают на отчетных концертах. Танцевальная школа Дива - это обучение тектонику для детей в СПб.

Зародившись еще в 80-х годах предыдущего столетия в Европе, house танцы стали набирать популярность в 21 веке, становясь наравне с хип-хопом. Танцы house привлекают своим позитивом, особой манерой и динамикой, базируясь на музыкальных пристрастьях и умении понимать и интерпретировать хаус-музыку. Музыка house ведет свое происхождение из фанк-музыки, и впервые появилась в Чикаго. House танцы - это продукт хаус-клубов Нью-Йорка, куда перебрались танцоры после закрытия хип-хоп вечеринок в связи с распространением насилия. Поэтому house танец был рожден на основе базы Old School хип-хопа и множества взаимопроникающих элементов, таких как capoeira, tap, latin dance (salsa), а также jazz, afro.

Хореография- танцевальное искусство в целом, во всех его разновидностях и направлениях.
Урок направлен на развитие данных ребенка. Он включает в себя несколько этапов.
1 этап. Физическая подготовка тела:
Развитие физических данных ребенка, коррекция недостатков (осанка, плоскостопие, и т.д.), гимнастика, основанная на йоге, растяжка.
2 этап. Основные положения:

Разучивание всех основных положений корпуса , рук, ног, головы.
Разучивание основных элементов классического, народно- сценического, современного танца, соединенных в комбинации.

3 этап. Развитие танцевальности, индивидуальности:
Включение ребенка в деятельность через игру и игровые элементы.
Разучивание танцевальных композиций, включающих разученные положения и элементы.
Развитие ориентации в пространстве, движение по рисункам.
Развитие индивидуальных данных ребенка: воображения, памяти, мышления., умение работать в паре/ коллективе.

Вакинг (Waacking - англ., махать руками) сегодня одно из самых модных танцевальных направлений, которое объединило в себе джаз, хаус, стрип и хип-хоп.
Стиль wacking (вакинг) набирает популярность и сейчас все чаще можно увидеть элементы этого стиля в клипах и постановках современных хореографов. Танец Wacking возник в 70-х годах прошлого века в Лос-Анджелесе на основе копирования театральных позировок знаменитой актрисы ХХ века Греты Гарбо. Позже wacking объединился с vouging (направление, вобравшее в себя различные модельные походки и позы, а также особую манерность и стиль движений). Воугинг( vouging) - это подиумные проходки, позировки, мимика. "Я - супермодель. Я лучше всех" - заявляет со сцены каждое Ваше движение. Основная особенность вакинга - четкие движения руками и красивые подиумные походки. Это танец-игра, где мы играем в супермоделей, звезд кино, прогуливающихся по Бродвею. Это очень женственный и легкий танец. На тренировках основное внимание уделяется разучиванию махов руками, грациозных и стремительных перемещений.

Вакинг - это танец эмоциональных, уверенных в себе людей, ярких, готовых вновь и вновь красоваться перед окружающими. Основателем танца Вакинг считается танцор, известный в танцевальном искусстве как Willi Ninja, звезда фильма "Paris IsBurning". Среди всех клубных стилей - самый экстравагантный, привлекательный и эксцентричный стиль - это Вакинг (Wacking). На сегодня невозможно представить современный мир танца без этого стиля. Вакинг широко применяется для создания эффектных, ярких и  запоминающихся шоу, мюзиклов,  клипов для звезд мировой величины.

Танец вакинг в первую очередь учит умению выражать себя, выделяться. Его можно танцевать как в уличном, так и в легком эротическом стиле.

Wacking очень позитивный и яркий танец, в котором сочетается и пластика, и четкость, и быстрота, а изучение его сделает движения грациозными, походку легкой. Вакинг - это не просто хореография - это способ самовыражения, это красивая игра.

Вакингом интересуются как молодые люди, так и девушки, женщины.
Научиться Вакингу сегодня можно ещё не во всех танцевальных школах. Однако если вы считаете себя яркой личностью, то стоит попробовать. Но будьте готовы к тому, что на первых занятиях вы не сможете с легкостью повторить все движения хореографа. Танец Вакинг, несмотря на всю простоту, довольно сложный. Работа и постоянные тренировки  обязательно приведут вас к намеченной цели, вы ведь хотите быть настоящей звездой на танцполе? Удачи в начинаниях!

Индийские танцы в наше время представляют собой несколько направлений, такие как: классические индийские танцы, фольклорные и болливудские- эстрадные.
"Индийский танец в стиле "Болливуд" - это эстрадная версия знаменитых классических индийских танцев. Уроки Болливуд Дэнс (Индийский танец, болливуд дэнс, болливуд стайл, bollywood style, bollywood dance).  Именно этот стиль мы видим в индийских фильмах.
У болливудского танца нет определенных канонов. Это зрелище, шоу, а не ритуал. Главным при исполнении является раскрепощенность, зрелищность, заразительность. Для любителей смешения стилей - именно болливудский стиль является находкой, здесь у вас полная свобода самовыражения. В болливудском танце соединены современная хореография, разнообразные движения из различных классических направлений индийского танца, здесь происходит смешение прошлого и настоящего. В танце угадываются элементы хип-хопа, латиноамериканского танца, беллиданса, модерн-джаза, даже стрип-пластики. И кстати, болливуд-дэнс легче в освоение по сравнению со своими классическими собратьями. Несколько месяцев тренировок, и ваши движения будет сложно отличить от движений исполнительниц из индийских фильмов.

Обучение индийским танцам в Санкт-Петербурге:
Начинается набор в новую группу, любой танцевальный опыт приветствуется, но не обязателен. В программе занятий, танцевальные номера из известных индийских фильмов разного периода и не только. Индийский танец(болливуд дэнс) не требует слишком долгого изучения, он подходит для самых обычных людей. Индийским танцам могут обучаться девушки и женщины с любой физической подготовкой. Те, кто начал заниматься индийским танцем, уже с первых уроков отмечают, что улучшается осанка, развивается пластичность и изящество движений, гибкость позвоночника и суставов. И все это проявляется не только во время уроков индийского танца, но и в повседневной жизни.

Видео индийского свадебного танца. Отчетный концерт танцевальной студии Дива в Мюзик-холле.
 

При желании, возможно также участие в конкурсах по индийским танцам. Ждём вас!
Теперь индийский танец в стиле "Болливуд" и в Санкт-Петербурге.

 
Лезгинка - кавказский зажигательный танец. Танец Лезгинка позаимствован у природы. Одни утверждают, что Лезгинка танец орлов, а другие - туров. Лезгинка - завораживает своей экспрессивностью, харизмой, страстью, огнем. Когда танцуешь лезгинку, в душе закипает кровь. Удивительно красивая, плавно плывущая женщина и горячие мужчины. Это танец борьбы мужчин за сердце самой красивой женщины. Научитесь танцевать лезгинку и завоюете сердце самой красивой женщины.
Лезгинка завораживает и вместе с тем заводит своим ритмом и разгорающейся атмосферой всех танцующих и наблюдающих. Сколько лет этому танцу точно не знает никто, но определенно можно сказать точно, что лезгинка представляет собой прообраз древних ритуальных танцев на Кавказе.
Совокупность мягкого и грациозного девичьего танца, при перемещениях на медленных темпах и скоростных и заряжающих ритмов мужского не могут оставить равнодушным  никого.
Интересно то, что лезгинку танцуют везде, и даже, совершенно без повода. Для этого танца, достаточно минимального количества инструментов для аккомпанемента, а порой, обходятся элементарным барабаном или даже простыми хлопками рук, которыми отбивают ритм. 
Танцевать Лезгинку могут как мужчины, так и девушки.
     
Приглашаем всех на этот удивительный танец. Теперь лезгинка и в нашей танцевальной школе "Дива".

Стретчинг для детей – занятие, которое включает упражнения на растяжку определенных мышц, увеличения подвижности суставов и эластичности связок и сухожилий.

Гибкие, эластичные мышцы и связки, подвижные суставы менее подвержены травмам, дольше сохраняют работоспособность.

Стретчинг способствует снятию лишнего напряжения,  нормализует тонус мышц . Эластичные, гибкие мышцы лучше снабжаются кислородом, быстрее восстанавливаются после физической нагрузки.

 Стретчинг полезен всем детям, как часть физического развития ребенка.

Хорошая гибкость снимает лишнее напряжение, которое может стать привычным в процессе дошкольного и школьного обучения (некорректное положение за столом во время письма, рисования и др., неправильное положение руки и кисти при письме…) и сформировать неправильную осанку.

Эмоциональное напряжение, стресс хорошо снимается стретчинг – упражнениями, которые обязательным компонентом входят в любую психомоторную коррекцию.
Стретчинг - упражнения «учат» тело правильно реагировать и справляться с эмоциональными перегрузками на телесном уровне, что снижает риск психосоматических заболеваний.

Стретчинг – неотъемлемая часть подготовки спортсменов, танцоров, актеров.

Чтобы достичь высот профессионального мастерства в спорте, балете, актерском мастерстве нужно обладать хорошей координацией, что без мышечной гибкости, эластичности и суставной подвижности достичь сложно.